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走出心灵荒野 用表达性写作摆脱孤独与迷茫
(美)詹姆斯·彭尼贝克(JamesW.Pennebaker),(美)约翰·埃文斯(JohnF.Evans)著;水淼译2019 年出版227 页ISBN:9787545542462本书不仅提供了国外一些最新的文字治愈方面的研究成果,结合了临床与科研的观点,用通俗的文字告诉人们如何通过表达性写作来改善心理健康,包括连续四周、每天二十分钟的写作程序,六周使用不同技术的课程,表达写作...
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摆脱恐惧和共生的方法
(瑞士)卡斯特著,朱刘华译2008 年出版155 页ISBN:7801737717本书以童话故事为剖析对象,用心理学分析方式解释故事的结构,人物、景物的寓意。解释故事中恐惧成分及孩童体验独立,迈入社会成为共生体一员的必经之路。...
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让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与恐惧的心理课
(美)塔玛·琼斯基著;吴宛蒙译2013 年出版236 页ISBN:9787213059322本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题:孩子焦虑的根源在哪里?如何与焦虑的孩子相处?如何帮助焦虑的孩子摆脱困境?理论阐述与案例相结合,便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...
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如何杀死心中的怪物 摆脱不安和恐惧的心理技巧
(韩)韩德贤著;朴娟娥译2015 年出版187 页ISBN:9787514611175焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等,都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物,并揭示打败它们的方法——找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要...
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解放心灵 帮助邪教受害者摆脱精神控制
刘伟,田小平主编;中国科学院心理研究所心理健康重点实验室等著2003 年出版187 页ISBN:7502143424本书以科研课题的形式,针对性强,宏扬科学、打击伪科学,使邪教痴迷者摆脱精神控制。