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八段锦

  • 中国古代禁毁小说文库:八段锦

    陈华昌,黄道京主编1996 年出版68 页ISBN:7806054049

    为《中国古代禁毁言情小说文库》之第一卷,收入清代拟话本小说集《八段锦》、《十二楼》两部及清代章回小说《好逑传》。《八段锦》一书,有清代醉月楼刊本。作者醒世居士,其真实姓名及生平皆无可考。《中国古代...

  • 八段锦

    《八段锦》编写小组编1977 年出版41 页ISBN:7015·1627

  • 太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经大全集

    魏玉龙主编2012 年出版218 页ISBN:9787502373535

    本书共收集整理了四种健身国术:八段锦、易筋经太极拳、五禽戏。为方便练习,本书图文结合,选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作,保持练习的完整性;小图纠正练习中易犯错误。本书还详细介绍了功法中老年...

  • 古典禁毁小说精华 4 八段锦 觉世十二楼 鸳鸯针

    钟雷,李彤主编2222 年出版494 页ISBN:7531710668

    觉道人山居稽古,得楼之事类,凡十有二。其说咸可喜。推而广之,于劝惩不无助。于是新编《十二楼》,复裒然成书。手以视余,且属言其端。余披阅一过,喟然叹觉道人之用心,不同于恒人也!盖自说部逢世,而侏儒牟利。苟以求售...

  • 武当秘功八段锦

    高翔主编2016 年出版198 页ISBN:9787564422660

    “贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身;动作柔和,劲力内敛;练法简绝,功效持久;独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功:一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸...

  • 健脊八段锦

    李良根著2010 年出版78 页ISBN:9787500937487

    健脊八段锦是针对预防和治疗颈椎病、腰椎间盘突出等脊椎疾病而创编的一套体育疗法。本书系统介绍了这一套疗法的原理、练习方法、注意事项。...

  • 家庭实用养生保健系列 八段锦

    周庆海主编2012 年出版90 页ISBN:9787122127204

    本书通过图文结合的形式对八段锦的每一招、每一式进行了详细讲解,并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而最终达到强身健体、延年益寿的养...

  • 新国学养生系列 调气通络养生八段锦

    陈德冉主编2011 年出版170 页ISBN:9787538447170

    中医,说起来总是那么博大精深,玄妙莫测,让人有如堕云雾之惑。八段锦是非常实用的养生祛病功法,柔缓自如,寓柔于刚,为你揭去中医披了千年的神秘面纱,并告诉你,内功养生才是最好的养生。...

  • 八段锦

    邱慧芳主编2009 年出版117 页ISBN:9787538441895

    本书介绍了易筋经对人体的健康帮助,行气血、营阴阳,濡筋骨、利关节,御疗疾,延年寿,习练易筋经健身前需要知道,适合全民健身,日习三次为宜,配乐有助于入静,整套练习为宜。...

  • 新编八段锦

    王怀琪编2222 年出版76 页

  • 图解八段锦五禽戏六字诀易筋经最传统的养生术

    宋璐璐,牛林敬编著2014 年出版304 页ISBN:9787537571036

    内练一口气,外练筋骨皮。本书从气功养生的角度,撇去艰涩的招式引介及理论说明,采用人们通俗易懂、直观明了的图解形式,将中国传统国术易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦作了详细的阐述,并针对中老年的健康特征,实施...

  • 肌肉解剖透视版健身八段锦

    少林武学传人林胜杰(延胜)著2019 年出版191 页ISBN:9787534995484

    本书是介绍传统气功八段锦的健身书,内容丰富,综合了保健、武术、医学知识。这本《健身八段锦》就是一本兼具预防性及实用性的健身气功拳法参考书,让读者可以用更科学的方法来理解八段锦这种气功拳法对肌肉产生...

  • 健身气功·八段锦

    国家体育总局健身气功管理中心编2003 年出版77 页ISBN:750092433X

    本书为国家体育总局健身气功管理中心在认真研究探讨中国传统气功方法的基础上,所创编的既保持中国气功传统风格,又具有较强养生健体功效的新功法。在强调全民健身,提高人的生命质量的今天将产生积极作用。...

  • 八段锦与24式太极拳

    杨名时主编;(日)铃木孝雄,(日)佐藤佳代子编著;周鹏飞译著2004 年出版135 页ISBN:7810388185

    本书介绍杨铭时八段锦及24式太极拳,图文清晰,适合初学者及爱好者。

  • 健身养生八段锦

    霍瑞明,张衍泽主编2016 年出版106 页ISBN:9787538197440

    本书系统介绍健身八段锦的内容,包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍了八段锦的导引术,详细解读了八段锦的各个步骤,对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医...

  • 调气通络八段锦

    茹凯编著2015 年出版190 页ISBN:9787538465877

    八段锦是古代长寿术之一,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用,能驱病强身,特别适于中老年人练习,作者将现代健身方法融入传统中医养生方法中,赋予八段锦新的功能,使八段锦成为新的养生运动方法。全套动作简明易记...

  • 少林八段锦

    禅一著2016 年出版196 页ISBN:9787535964908

    本书是少林禅医说养生3升级版,全书以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题,既讲述了八段锦的具体动作,如何做得更到位,又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用...

  • 少林秘功八段锦

    黄淑杰主编2016 年出版136 页ISBN:9787564422677

    八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。 八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功, “延年佑寿,力大混...

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