美体健身

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  美体健身普拉提

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  付晶编著2006 年出版137 页ISBN：7504845809

  普拉提被称为“西方的瑜伽术”，因其独特的运动方式和对人体健康、塑身所产生的惊人效果而风靡全球。本书由著名普拉提指导教练、精心编排的一套运动体操。简单易学，效果显著。...

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  10分钟美体健身瑜伽

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  王媛编著2008 年出版71 页ISBN：7506447940

  本书介绍了利用瑜伽进行强效健身美体的方法，既有让你更健康的瑜伽基本体位，又有美体的成套动作，还有让你健康美丽的瑜伽生活方式。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观...

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  舞动全身 美体健身之恰恰舞

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  丰萍著2016 年出版147 页ISBN：9787552309249

  本书稿结合了舞蹈与体育健身的特点，运用了当今比较流行的舞蹈元素，针对那些热爱舞蹈但是又没有经过系统训练的人，精心编排了系列的舞蹈体育健身课程，并配以碟片，让他们能学会不同舞蹈的一些基本动作，掌握舞蹈的风...

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  美体健身瑜伽 图集

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  何倩倩编著演示2004 年出版129 页ISBN：7504842370

  本书是我国著名健身教练根据她近20年来的健身和模特形体教练的经验，配合古老的瑜伽术，编排了一套瑜伽健身操，分塑身、美容两部分。

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  美体健身舒心瑜伽 修订版

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  杨频著2006 年出版83 页ISBN：9787533729851