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本书作者在占有大量材料的基础上,熔众说于一炉,运用多门学科知识、多角度、多侧面、多层次地对创新问题进行系统研究。
本书图文并茂介绍了诸如软功、硬功、轻功、内功等练法,完全是科学的练功法,丝毫不涉玄虚。