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本书主要介绍常见病家庭健康饮食方面应注意的事项。
常见慢性病的预防以体重控制为中心环节,正常的体重将会使你远离大多数的慢性疾病,而养成良好的饮食与生活习惯就可以很好地控制体重;而适当运动不仅有利于体重的维持,而且能增强我们的体质;环境污染(家庭小环境与...