保健与防癌PDF电子书下载
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- 作 者:曾少潜编著
- 出 版 社:北京:科学技术文献出版社
- 出版年份:1998
- ISBN:7502328890
- 页数:262 页
人寿几何 1
一、更新对人寿的陈旧观念 1
二、关于人寿几何讨论的结论 7
三、你想知道自己的寿命有多长吗 8
古今长寿养生之道 12
一、养生名言、警句 12
二、养生口诀、歌谣 16
长寿者的养生经验 19
一、乾隆皇帝的长寿秘诀 19
二、孙思邈论延年益寿 21
三、苏东坡养生有道 22
四、陈立夫的“养生真诀” 24
五、尼克松的长寿要诀 26
六、梁漱溟的养生之术 27
七、赖显明的“长寿五戒” 29
八、谢添的“六字真言” 30
九、长寿之乡的奥秘何在 31
十、巴马人为什么长寿 32
十一、长寿王后的日常生活 33
保健各论 35
一、精神状态与保健 35
二、衣食住行与保健 41
三、卫生习惯与保健 55
四、睡眠与保健 60
五、运动与保健 67
六、静养与保健 79
七、水与保健 85
八、维生素与保健 90
九、矿物质与保健 98
十、杂粮与保健 107
十一、蔬菜与保健 112
十二、调料与保健 118
十三、水果与保健 122
十四、奶与保健 125
十五、茶与保健 128
十六、酒与保健 133
老年病食疗 139
一、高血压食疗 140
二、中风食疗 145
三、冠心病食疗 147
四、糖尿病食疗 151
五、溃疡病食疗 155
六、支气管炎食疗 159
七、风湿症食疗 163
八、老年贫血食疗 166
九、老年便秘食疗 169
致癌因素 173
一、致癌的外来因素 174
二、致癌的内在因素 176
防癌生活方式 180
一、精神生活方面 180
二、物质生活方面 186
防癌食物 192
一、防癌果晶类食物 192
二、防癌蔬菜类食物 211
三、防癌蘑菇类食物 223
四、防癌畜禽类食物 228
五、防癌水产类食物 230
六、防癌海产类食物 235
七、防癌粮油类食物 241
八、其他防癌食物 243
癌症食疗 246
一、生食疗法简介 246
二、各种癌症食疗方 248
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《生活保健小妙招》肖阳,黄峰主编 2017
- 《一本书读懂抗癌防癌食物》黄朝阳主编 2019
- 《激起荡漾 唤醒健康 我的自我保健方式》泉水著 2018
- 《学前儿童生理与保健》滕忠萍,陈金菊,艾桃桃主编 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019