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瑜伽体位法

瑜伽体位法

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作者：（印度）库瓦雷阳南达著；常虹译
出版社：北京：北京妇女儿童出版社
出版年份：2009
ISBN：9787538538885
页数：235 页

图书介绍：本书介绍了练习瑜伽的8种呼吸控制方法，呼吸控制法的生理及心理价值，练习每一种方法时的注意事项。

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《瑜伽体位法》目录

标签：体位瑜伽

第一章人体介绍　 1

第二章　为体式练习所做的准备　 41

第三章冥想体式　 55

第四章练习体式　 85

第五章　四种附加的练习　 177

第六章　瑜伽体式的科学研究　 199

附录Ⅰ　瑜伽身体练习完全课程　 220

附录Ⅱ　瑜伽简短练习课程　 232

附录Ⅲ　瑜伽简易练习课程　 235

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