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第一篇 基础理论 1

第一章 中国保健推拿概论 3

第一节 中国保健推拿概述 3

一、基本概念 3

二、基本特点 7

三、基本法则 8

四、主要内容 9

第二节 中国保健推拿发展史料略述 12

一、起源与形成 12

二、兴盛与广传 13

三、振兴与崛起 17

第三节 中国保健推拿的作用原理 18

一、中医学认识 18

二、物理学原理 19

三、生物学效应 20

四、对机体产生的影响 21

第二章 中医学基础理论的应用 24

第一节 阴阳学说在中国保健推拿中的应用 24

一、阴阳学说基本理论概述 24

二、阴阳学说始终贯通于手法技能运用 26

三、阴阳学说密切指导者手法实践应用 28

第二节 经络学说在中国保健推拿中的应用 29

一、经络系统、营卫气血理论的基本概念 29

二、经络和腧穴的实践应用 32

三、络脉、经筋和皮部的实践应用 33

四、手法技能和经络系统的应合关系 34

五、中国保健推拿常用经脉 35

六、中国保健推拿常用腧穴科 44

第二篇 基础功法 69

第三章 中国保健推拿基础功法 71

第一节 中国保健推拿基础功法概论 71

一、基础功法训练理论概述 71

二、基础功法训练目的要求 71

第二节 中国保健推拿基础功法选要 73

一、易筋经选要 73

二、少林内功选要 76

第三篇 手法技能 81

第四章 推拿手法学概论 83

第一节 推拿手法技能的完整结构和总体要素 83

一、手法技能的完整结构 83

二、手法技能的总体要素 84

第二节 推拿手法技能的分类规范和基础训练 86

一、手法技能分类规范的整体构思 86

二、手法技能基础训练的常规方法 89

第三节 推拿手法技巧动作的整体规范 91

一、手法技能的整体观念和辩证法思想 91

二、手法技巧动作的整体统一关系 92

三、手法技能的优化组合和功效概率 92

第四节 推拿手法内涵功力的柔刚辨证 93

一、手法技能中的力学性质剖析 93

二、手法技能中的气和力运转机制 94

三、手法技能中内涵功力的柔刚辩证关系 95

第五章 推拿手法基本技能 97

第一节 推法 97

第二节 一指禅推法 100

第三节 拿法 104

第四节 按法 108

第五节 摩法 112

第六节 ?法 115

第七节 振法 116

第八节 击法 118

第九节 扳法 120

第十节 拔法 123

第十一节 摇法 124

第六章 推拿手法操作技能 126

第一节 手法操作过程中意识、技巧动作和力的结合运用 126

一、手法操作技能中运气意识的自觉练养 126

二、手法技巧动作的选择与合成 127

三、手法用力强度和量的运用与掌握 128

第二节 手法操作规程训练模式规范 129

一、推抹面额 129

二、栉发叩头 129

三、扫散头颞 130

四、按百会，拿风池，推桥弓 130

五、捻抹咽喉 130

六、推?项背 130

七、提肩井，按天宗，击大椎 130

八、?捏肩臂 131

九、摇肩，搓臂，抖肢，勒指 131

十、推揉胸胁 131

十一、揉摩脘腹 131

十二、按振胸腹 132

十三、推?腰背 132

十四、捏脊按俞 132

十五、?压腰腿 132

十六、过伸扳腰 133

十七、斜扳腰脊 133

十八、捏搓股腨 133

十九、摇髋，屈膝，拔踝，击底 133

二十、擦腰搓胁 134

第三节 手法操作过程中介质和棒具的应用 134

一、介质 134

二、棒具 135

第四篇 养生保健 139

第七章 强身养生保健推拿系列 141

第一节 强身养生保健推拿系列概论 141

一、中医体质学理论概述 141

二、亚健康状态理论概述 145

三、强身养生保健推拿系列理论概述 148

第二节 强身养生保健推拿（四十大法） 149

一、强身养生保健推拿（四十大法）理论概述 149

二、强身养生保健推拿（四十大法）常规模式［强身养生法］ 149

第三节 精摩养生保健推拿 151

一、精摩养生保健推拿理论概述 151

二、精摩养生保健推拿常规模式［精摩养生法］ 152

第四节 手足养生保健推拿 153

一、手足养生保健推拿理论概述 153

二、手足养生保健推拿常规模式［手足养生法］ 155

第五节 消除疲劳保健推拿 156

一、疲劳的分类 156

二、消除疲劳保健推拿的作用意义 158

三、消除疲劳保健推拿常规模式 159

第六节 延缓衰老保健推拿 165

一、衰老的本质和原因 165

二、延缓衰老的保健原则 167

三、延缓衰老保健推拿的作用意义 167

四、延缓衰老保健推拿常规模式 168

第七节 男子养生保健推拿 173

一、男子生理特点和保健原则 173

二、男子养生保健推拿的作用意义 174

三、男子养生保健推拿常规模式 176

第八节 妇女养生保健推拿 178

一、妇女生理特点和保健原则 178

二、妇女养生保健推拿的作用意义 179

三、妇女养生保健推拿常规模式 180

第九节 老年养生保健推拿 186

一、老年生理、心理特点和保健原则 186

二、老年养生保健推拿的作用意义 187

三、老年养生保健推拿常规模式 187

第十节 小儿养生保健推拿 192

一、小儿生理特点和保健原则 192

二、小儿养生保健推拿的作用意义 192

三、小儿养生保健推拿常规模式［小儿养生法］ 193

第十一节 运动养生保健推拿 195

一、运动实践的生理特点和保健原则 195

二、保健推拿对运动养生的作用意义 196

三、运动养生保健推拿常规模式 197

第八章 康复养生保健推拿系列 207

第一节 康复养生保健推拿系列概论 207

一、康复养生保健推拿系列理论概述 207

二、保健推拿镇痛原理综述 208

第二节 既病防变、功能康复保健推拿 211

一、既病防变、功能康复理论概述 211

二、既病防变、功能康复保健推拿的作用意义 212

三、既病防变、功能康复保健推拿常规模式 213

第三节 运动损伤保健推拿 246

一、运动损伤的基本特点和保健原则 246

二、运动损伤保健推拿的作用和意义 248

三、运动损伤保健推拿常规模式 249

四、运动损伤保健推拿方略概述 252

第九章 内功养生保健推拿（现代导引）系列 256

第一节 内功养生保健推拿（现代导引）系列概论 256

一、内功养生保健推拿（现代导引）理论概述 256

二、内功养生保健推拿（现代导引）作用原理 257

第二节 易筋内功功法训练（现代导引一） 259

一、易筋内功功法训练理论概述 259

二、易筋内功功法训练常规模式［易筋内功（三十二式）］ 260

第三节 自身养生保健推拿（现代导引二） 286

一、自身养生保健推拿理论概述 286

二、自身养生保健推拿常规模式［自身养生法］ 288

第五篇 实训教学 299

第十章 中国保健推拿实训教学模式规范 301

第一节 中国保健推拿专业实训教学大纲（专业实训·三月制） 301

一、大纲说明 301

二、理论实训 302

三、技能实训 304

第二节 中国保健推拿职业培训教学大纲（职业培训·三月制） 308

一、大纲说明 308

二、理论课程 309

三、技能实训 315

第三节 中国保健推拿师专业培训教学大纲（企业培训·一月制） 320

一、企业保健推拿师专业培训的分类 320

二、大纲说明 320

三、课程设置 321

四、教学方法 321

五、教学内容和要求 321

六、手法技能考核评分 323

第四节 中国保健推拿专项培训教学大纲（健身教练专项培训·半月制） 325

一、大纲说明 325

二、课程设置 325

三、教学方法 325

四、教学内容和要求 326

第六篇 经营服务 329

第十一章 中国保健推拿经营服务管理理念和模式规范 331

第一节 中国保健推拿统筹管理理论概述 331

一、商业保健推拿统筹管理基本理论 331

二、商业保健推拿统筹管理基本原则 332

第二节 中国保健推拿服务管理模式规范 334

一、道德守则规范 334

二、岗位职责规范 335

第三节 中国保健推拿营运管理模式规范 340

一、服务流程 340

二、营销策略 342

三、营销互动训练模式（模拟示教） 343