高血压病人的食疗与保健PDF电子书下载

第一章 高血压的基本知识 1

第一节 高血压 1

一、原发性高血压 1

二、继发性高血压 2

第二节 高血压病 7

一、高血压病的分类 7

二、高血压病的检查 9

三、高血压的诊断指标 10

第三节 中医对高血压病的认识 11

一、历代中医名家对高血压的基本认识 11

二、近现代中医对高血压病的认识 14

三、中风病的现代中医认识 20

第二章 高血压病的基本治疗方法 35

第一节 高血压病的常用西药治疗药物 35

第二节 高血压预防的药物选择 38

一、治疗高血压有无最佳方案 38

二、老年性高血压药物治疗 39

三、药物治疗高血压的注意事项 41

四、怎样选用治疗高血压病的中成药 42

五、单纯收缩期高血压的防治 43

六、治疗高血压服药要持久 44

七、降压宜选长效药 46

第三节 高血压病的中医治疗 48

一、高血压病的单方治疗 48

二、高血压病的复方治疗 51

三、高血压病的近代中医治疗方法 62

四、典型病例 69

第四节 防治心血管疾病的海洋药物 73

一、以海藻提取物为主要原料的药物 73

二、以牡蛎肉为主要原料的药物 74

三、以鱼油为主要原料的药物 74

四、以鲨鱼肝脏提取物为主的药物 74

五、以贻贝为主要原料的药物 74

六、以海胆为主要原料的药物 75

七、以海龙为主要原料的药物 75

八、以珍珠为主要原料的药物 75

九、以水蛭为主要原料的药物 75

十、以海地瓜为主要原料的药物 76

第三章 高血压的预防 77

第一节 预防高血压的意义 77

第二节 高血压防病基本知识 78

第三节 生活起居中预防高血压 85

第四节 中老年高血压 95

第四章 高血压病的饮食调养 105

第一节 食物成分与血压关系 105

第二节 单味水果、蔬菜的降血压作用 112

第三节 降血压饮品 117

第四节 降血压药粥 120

第五节 降血压药膳 122

第六节 其它饮食调养 134

第五章 高血压病的保健 139

第一节 高血压的保健常识 139

一、脑血管病的常见并发症 139

二、高血压病病程 141

三、高血压病眼底表现 142

四、高血压引起大脑萎缩 143

五、精神抑郁与高血压 144

六、高血压的遗传影响 144

七、高血压合并肥胖对心血管病的影响 145

八、降压不当也会诱发中风 146

九、高血压患者可以长寿 147

第二节 活动疗法 147

一、高血压病防治操 147

二、太极拳 148

三、转动脚踝降血压 148

四、松弛—默想疗法的降压效果 149

五、常挤“小腿肚” 150

第三节 按摩、推拿疗法 151

一、高血压病患者自我保健按摩 151

二、高血压病的穴位按摩 152

三、高血压的自我推拿 153

四、高血压病的按摩保健 154

五、高血压病的按摩治疗 155

六、按摩指甲防治高血压病 157

七、刷脚疗法 157

第四节 针灸治疗高血压病 157

一、高血压病的针刺疗法 158

二、艾灸治疗高血压病 161

第五节 中医外治高血压病 161

一、敷脐疗法 161

二、敷足心法 162

三、浴足疗法 163

四、药枕疗法 163

五、耳穴帖压法 164

六、其它 165