长寿保健600问PDF电子书下载

一衣着 1

1.着装与健康有关系吗？ 1

2.老年人着装有什么要求？ 2

3.整洁美好的着装能焕发精神吗？ 3

4.戴帽子有哪些益处？ 3

5.老年人应戴什么样的帽子？ 4

6.老年人戴耳罩好吗？ 5

7.老年人应戴什么样的眼镜？ 6

8.老年人配戴变色镜好吗？ 7

9.戴口罩应注意什么？ 7

10.老年人选择什么样的口罩为宜？ 8

11.你知道系围巾的好处吗？ 9

12.老年人应选择什么样的内衣？ 9

13.老年人穿睡衣好吗？ 10

14.老年人为什么要勤换内衣？ 10

15.老年人穿尼龙内衣的利与弊是什么？ 11

16.为什么老年人衣裤宜宽松？ 12

17.老年人为何爱穿羽绒服？ 13

18老年人应如何选系腰带？ 13

19.使用护腰对老年人有何益处？ 14

20.老年人穿什么样的鞋好？ 14

21.穿袜子应注意些什么？ 15

22.穿拖鞋应注意哪些事项？ 16

23.气管炎病人为何要注意衣着的保暖？ 17

二膳食 18

24.为什么养生需食补？ 18

25.老年人需要哪几种营养素？ 19

26.老年人为什么要讲究平衡膳食？ 20

27.老年人每日需要多少热量？ 20

28.老年人每天应该吃多少食品？ 21

29.老年人的膳食应注意什么？ 22

30.怎样克服偏食的习惯？ 23

31.为什么节制饮食能长寿？ 24

32.“有钱难买老来瘦”的观点对吗？ 25

33.为什么蛋白质是老年人不可缺少的营养素？ 26

34.怎样评价蛋白质的营养价值？ 26

35.为什么老年膳食应注意完全蛋白质的比例？ 27

36.膳食中为什么要注意蛋白质的互补作用？ 28

37.老年人“吃素”好吗？ 29

38.老年人的最佳食用油是什么油？ 29

39.你知道吃鱼脂能预防冠心病吗？ 30

40.为什么老年人应少食高胆固醇食物？ 31

41.常用抗生素的老年人为什么需补充生物素？ 32

42.老年人为什么要少吃糖？ 32

43.你知道吃红糖能预防疾病吗？ 33

44.你知道人体中的必须微量元素及其功用吗？ 33

45.铁与老年健康有何关系？ 35

46.铁锅为什么又成了炊具中的热门货？ 36

47.为什么少吃盐有益健康长寿？ 36

48.铬与动脉硬化有什么关系？ 38

49.为什么说锌是生命的火花？ 39

50.老年人为什么容易缺钙？ 39

51.为什么老年人在补充钙、磷的同时要补充维生素D？ 40

52.碘对老年健康为什么既不可缺又不可多呢？ 41

53.老年性痴呆与饮食中含铝多有关吗？ 42

54.为什么说食物纤维有益健康长寿？ 43

55.为什么老年饮食需补充足量的维生素C？ 44

56.吃维生素C越多越好吗？ 45

57.你知道含维生素C最多的沙棘果吗？ 45

58.维生素E为什么能防衰老？ 46

59.为什么补充维生素A能防老年人夜盲症？ 47

60.哪些食品和维生素有美容护发作用？ 48

61.哪些菜肴适合老年人食用？ 49

62.为什么要把牛奶计划在老年人食谱中？ 54

63.酸牛奶有何保健益寿之功？ 54

64.怎样制做酸牛奶？ 55

65.为什么喝牛奶晚上比早上好？ 56

66.为什么久食玉米能益寿？ 56

67.为什么说蜗牛是老年人的营养佳品？ 58

68.为什么说大豆的食用价值较高？ 59

69.为什么把豆制品列为老年长寿的第一食品？ 60

70.怎样从营养学角度选择蔬菜？ 61

71.老年人为什么应常吃胡萝卜？ 62

72.为什么说红薯是天然的长寿食品？ 63

73.吃红薯应注意什么？ 64

74.魔芋为什么有防病保健作用？ 65

75.吃大蒜有哪些益处？ 65

76.食葱对老年人有何好处？ 67

77.为什么说海带是“长寿菜”？ 68

78.为什么老年人应适当地多吃些菠菜？ 69

79.吃芹菜有何益处？ 69

80.西红柿为什么被人们所喜爱？ 70

81.芦笋为何被称为“迷你食品”？ 70

82.为什么冬葵可称为营养蔬菜？ 71

83.黄花菜能健脑防衰吗？ 72

84.为什么食用鲜黄花菜可中毒？ 73

85.元葱为何是老年人的理想食品？ 73

86.为何多吃萝卜可防病？ 74

87.褐藻酸钠类食物有哪些保健作用？ 74

88.老年人吃干果好不好？ 75

89.核桃为什么被誉为“长寿果？ 76

90.银耳有哪些营养功能？ 77

91.苦杏仁有哪些营养价值？ 77

92.为什么矿泉水有保健作用？ 78

93.为何麦饭石又称“长寿石”？ 79

94.老年人怎样合理饮水？ 79

95.白开水为何说是最佳饮料？ 80

96.为什么说癌症与饮食有密切关系？ 81

97.你知道蟹壳中有抗癌物质吗？ 82

98.卷心菜有防癌作用你信吗？ 83

99.为什么大枣有防胃肠癌的作用？ 83

100.猕猴桃何以被誉为“抗癌果”？ 84

101.怎样检查罐头质量？ 85

102.鱼的新鲜度怎样鉴别？ 86

103.怎样鉴定肉的鲜度？ 87

104.豆猪肉为什么不能吃？ 88

105.为什么老年人食用牛肉比猪肉好？ 89

106.吃涮羊肉为何要预防旋毛虫病？ 89

107.吃生鸡蛋为什么不好？ 90

108.动脉硬化、冠心病患者能吃鸡蛋吗？ 90

109.为什么空腹吃柿子易患“柿石症”？ 92

110.为什么剩饭菜需经充分加热后才能食用？ 92

111.为什么吃豆腐要煮沸消毒？ 93

112.老年人食用凉拌菜应注意什么？ 94

113.为什么不能用废旧的书刊报纸包装食品？ 94

114.哪种塑料制品可以盛放食品？ 95

115.为啥要少吃油炸食品？ 96

116.家庭怎样贮藏食品？ 97

117.哪些食物容易引起中毒？ 98

118.吃豆角能中毒吗？ 98

119.发芽的土豆能不能吃？ 99

120.食用磨菇应注意什么？ 100

121.香菇为何被称为“餐桌上的佳肴”？ 101

122.老年人食用鲐巴鱼为什么要倍加小心？ 101

123.怎样防止误食河豚鱼？ 102

124.为什么不能食用霉变食物？ 102

125.吃火锅为什么也能中毒？ 103

126.食物在烹调中怎样减少营养素的损失？ 104

127.烹调方法对营养素有何影响？ 105

128.怎样减少蔬菜烹调中维生素C的损失？ 108

129.米、面怎样制做才符合营养卫生要求？ 108

130.食醋有哪些好处？ 109

131.使用味素为什么要讲究方法？ 110

132.巴马县寿星饮食有什么特点？ 111

133.苏联长寿之乡的饮食习惯是什么？ 111

134.你知道日本长寿膳食的几点要领吗？ 112

三起居 114

135.老年人为什么要起居有常？ 114

136.老年居室环境有什么卫生要求？ 114

137.老年人居室为什么朝南好？ 115

138.气温对老年健康有何影响？ 116

139.为什么室内要经常通风？ 117

140.居室养花与老年人健康有什么关系？ 117

141.色彩与健康有何联系？ 118

142.老年人能住高楼吗？ 119

143.怎样选择和保养地毯？ 120

144.厨房的空气污染对老年人有何危害？ 121

145.负离子与老年健康有何关系？ 122

146.为什么老年人睡觉也要讲究科学？ 123

147.老年人如何选择枕头？ 125

148.老年人睡觉打鼾怎么办？ 126

149.睡觉为什么不宜蒙头？ 127

150.老年人失眠如何自我保健？ 128

151.梦与健康有何关系？ 129

152.老年人为什么常有夜游症发生？ 130

153.老年人为什么不要乱用催眠药？ 131

154.老年人为什么不宜久卧？ 132

155.老年人为什么应养成午休习惯？ 132

156.患病长期卧床的老年人为什么要勤翻身？ 133

157.勤晒被褥有什么好处？ 134

158.老年人早起应注意什么？ 134

159.为什么牙病是影响健康的大敌？ 135

160.怎样刷牙才是正确的？ 136

161.为什么睡前刷牙比晨起刷牙好？ 137

162.使用牙膏、牙刷需注意些什么？ 137

163.镶装假牙后应注意哪些事项？ 138

164.老年人洗澡应注意什么？ 139

165.老年人使用什么样便器好？ 140

166.室内厕所怎样除臭、垢？ 140

167.老年人看电视应注意些什么？ 141

四健行 143

168.老年人为什么容易跌跤？ 143

169.老年人行走怎样预防跌跤？ 143

170.上街时怎样注意安全？ 144

171.老年人应如何注意脚的保健？ 145

172.为什么饭后不能剧烈运动？ 146

173.劳动为何有益于健康？ 147

174.为什么老年人劳动应量力而行？ 147

175.为什么洗衣宜用温水？ 148

176.老年人能否乘坐飞机？ 149

177.乘飞机应注意什么？ 150

178.晕车、晕船怎么办？ 150

179.为什么维持一种姿势不利于健康？ 151

180.老年人为什么不宜站立过久？ 152

181.老年人为什么不宜久坐？ 153

182.老年人起立时为何出现头晕？ 153

183.益寿杖对老年人有何用处？ 154

五性爱 155

184.什么是老年人性医学？ 155

185.为什么说性爱有益于老年人身心健康？ 158

186.老年人应怎样对待性爱？ 158

187老年人的性欲和性功能有什么变化？ 159

188.绝经后老年妇女性功能是否消失？ 160

189.子宫切除术后影响性生活吗？ 160

190.包皮过长影响性生活吗？ 161

191饮酒可影响性生活吗？ 162

192.哪些药物能引起性功能障碍？ 163

193.怎样排除老年性生活的心理障碍？ 164

194.关于老年人性生活省力方法事宜？ 166

195用隔房的方法解决射精快对吗？ 166

196.妇女阴道润滑慢怎么办？ 166

197.患哪些疾病应节制性生活？ 167

198.性生活应注意哪些卫生事项？ 169

199.精液是身体的精华吗？ 170

200.遗精是病吗？ 170

201.早泄是病吗？ 171

202.什么叫手淫？如何看待手淫？ 172

203.手淫有害吗？ 173

六习惯 175

204.坐着打盹有何害处？ 175

205.为什么卧位看书伤眼睛？ 175

206.老年人经常梳头有何益处？ 176

207.染发有益吗？ 177

208.挖耳有什么害处？ 177

209.怎样养成用鼻呼吸的习惯？ 178

210.如何注意鼻腔卫生？ 179

211.蘸唾液点钞票、翻书报有哪些害处？ 179

212.为什么说剔牙的习惯不好？ 180

213.为什么不能吞痰、吸涕？ 180

214.养成勤洗手的习惯有什么好处？ 181

215.“老头乐”止痒有何弊处？ 182

216.老人喝咖啡有什么利弊？ 183

217.饮茶都有哪些药理功能？ 184

218.饮茶应注意些什么？ 185

219.正确的泡茶方法是什么？ 186

220.老人饮酒应注意些什么？ 187

221过量饮酒对身体有哪些害处？ 187

222.怎样戒酒？ 188

223.吸烟可以导致心血管病吗？ 189

224.吸烟为什么可致肺癌？ 190

225.吸烟为何与肺心病有关？ 191

226.戒烟能使人长寿吗？ 192

227.为什么说戒烟关键在于毅力？ 193

七情绪 194

228.老年人心理健康有哪些标准？ 194

229.老年人如何进行身心健康的自我测定？ 195

230.老年人如何保持身心健康？ 95

231.老年人有什么心理要求？ 196

232.老年人心理变化有何外在表现？ 198

233.怎样矫治者年变态心理？ 198

234.如何消除“疑嫉”心理？ 199

235.老年人有哪些性格特点？ 200

236.调养精神的秘诀是什么？ 201

237.积极情绪可以振奋精神吗？ 202

238.老年人如何保持乐观情绪？ 202

239.为什么说乐极能生悲？ 203

240.为什么“笑一笑”，能“十年少”？ 203

241.怎样控制过喜？ 204

242.消极情绪对老年人健康有什么影响？ 205

243.为什么“愁一愁”，会“白了头”？ 205

244.大怒对身体有哪些害处？ 206

245.老年人怎样息怒？ 207

246.过分悲哀可使机体衰老吗？ 207

247.悲痛对人体有什么危害？ 208

248.如何发泄和克制悲痛？ 209

249.惊吓可引起心律失常吗？ 210

250.遇到委屈如何解脱？ 210

251.为什么老年人也要注意读书学习？ 212

252.写作能健脑吗？ 212

253.书法对健康有益吗？ 213

254.吟诗为什么能调养精神？ 214

255.绘画能使人长寿吗？ 215

256.抚琴对老年人的精神能产生哪些益处？ 215

257.欣赏音乐为什么能推迟大脑衰老？ 216

258.为什么下棋能防老？ 217

259.为什么下棋也要有节制？ 217

260.垂钓为何能陶冶情操？ 218

261.旅游有益于健康吗？ 218

262.经常想自己不老可以延缓衰老吗？ 219

263.夫妻恩爱与健康长寿有什么关系？ 222

264.为什么老年人要广交朋友？ 222

265.怎样保全元气才能延年益寿？ 223

266.老年人如何解忧 224

八强身 226

267.为什么运动能延年益寿？ 226

268运动能增强大脑功能吗？ 227

269.运动为何能强筋壮骨？ 227

270.运动为什么能改善心血管系统功能？ 229

271.运动增强呼吸功能的原因是什么？ 230

272.运动锻炼为什么能增进食欲？ 230

273.为什么锻炼能改善泌尿系统功能？ 231

274.运动对造血系统的影响是什么？ 232

275.运动为什么能减肥？ 234

276.运动锻炼应注意什么？ 234

277.怎样选择锻炼环境？ 236

278.为什么锻炼身体要顺应四时的变化？ 236

279.为何说老年人选择早晨时间锻炼最好？ 237

280.锻炼前为什么应做准备活动？ 238

281.怎样正确掌握运动量？ 238

282.如何进行自我运动监督？ 240

283.为什么老年人体育锻炼不能急于求成？ 241

284.运动时为什么要量力而行？ 241

285.为何运动锻炼贵在坚持？ 242

286.怎样消除运动后的疲劳？ 243

287.老年迪斯科的优越性是什么？ 244

288.为什么说长跑是一项较好的健身运动？ 244

289.老年人长跑应注意什么？ 245

290.慢跑锻炼的好处和要求是什么？ 246

291.为什么散步有利于老年人健身？ 247

292.保健拳操的优越性是什么？ 247

293.做保健拳操应注意哪些事项？ 248

294.怎样做防老保健操？ 249

295.医疗体操的作用与要求是什么？ 250

296.眼保健操如何做？ 251

297.模仿猴爬可防治哪些疾病？ 252

298.游泳有哪些健身作用？ 252

299.老年人游泳应注意什么？ 253

300.怎样冬泳？ 254

301.如何进行冷水锻炼？ 255

302.光浴为什么有益健康？ 256

303.怎样进行空气浴？ 257

304.健身球有哪些保健作用？ 258

305.如何进行健身球锻炼？ 258

306.健身环有哪些保健作用？ 259

307.太极拳有什么健身作用？ 260

308.怎样学练太极拳？ 261

309.什么叫气功？ 270

310.气功的抗衰老作用是什么？ 271

311.老年人如何练气功？ 272

312.练气功的要点是什么？ 273

313.如何防止气功“出偏”？ 274

314.怎样学练七星拳？ 275

315.八段锦怎么练？ 276

316.如何练五禽戏？ 278

317.练功十八法怎么做？ 280

九补养 289

318.补养对延年益寿的作用是什么？ 289

319.为何补养必须有针对性？ 290

320.补养应注意什么？ 290

321.补养有什么禁忌？ 291

322.怎样使用补阴药？ 291

323.怎样辨别阴虚症？ 292

324.哪些人可服大补阴丸？ 292

325.冰糖炖海参可防治高血压吗？ 293

326.枸杞粥能治疗糖尿病吗？ 293

327.老年糖尿病服枸杞膏有效吗？ 293

328.芝麻粥为什么能治疗便秘？ 294

329.八仙长寿丸能治糖尿病、高血压吗？ 294

330.为什么皮肤枯燥食海参粥有效？ 294

331.为什么咽干口燥可食麦门冬粥？ 295

332.为何地黄甜鸡能帮助老年人久立？ 295

333.生地黄粥为何能治疗阴虚潮热？ 295

334.食欲不振为什么可食鲜藕粥？ 295

335.肺燥咳嗽可服杏梨麦冬饮吗？ 296

336.为什么说燕窝汤是治虚损劳疾、咳嗽痰喘的佳品？ 296

337.沙参心肺汤能治老年肺虚咳嗽吗？ 296

338.芝麻有何治病妙用？ 297

339.为什么扶桑至宝丹能祛病延年？ 297

340.乏力失眠服龙眼洋参饮有效吗？ 298

341.失眠健忘服柏子养心丹有效吗？ 298

342.体弱头眩为何食用松子粥？ 298

343.治动脉硬化的甜浆粥如何制作？ 299

344.为何枸杞肉丝能抗老益寿？ 299

345.为什么咽干可服胖大海蜂蜜饮？ 299

346.久服黄精为何能抗衰老？ 300

347.黄精酒可治肌肤干燥吗？ 300

348.夏季老年所服灵芝薄荷饮如何配方？ 300

349.便秘可食松子仁糖吗？ 301

350心胸烦闷为什么可食酸枣仁粥？ 301

351.白糖炖鱼肚为什么治疗痔疮？ 301

352.玄参炖猪肝能治老年慢性结肠炎吗？ 302

353.什么叫作补阳？ 302

354.应用补阳药应注意什么？ 302

355.补阳常用哪些药？ 303

356.老年人怎样使用助阳药？ 304

357.杜仲腰花为什么可治步履子坚？ 305

358.百龄丸为什么健身益寿？ 305

359.“龟龄集”能抗衰老吗？ 306

360.为什么羊肉羹能治脘腹冷痛？ 307

361.老年五更泄泻可服四神丸吗？ 307

362治脱发的芝麻核桃糖如何配制？ 308

363.腰膝酸软为什么可食羊肉粥？ 308

364.肾虚腰痛为什么可服栗子粥？ 308

365.米酒炒海虾可以治疗腰痛滑精吗？ 309

366为何滑精者可食金樱子粥？ 309

367.番薯炖狗肉能治疗尿频吗？ 309

368.缩泉丸可治老年尿频吗？ 310

369壮筋骨服仙茅丸为什么有效？ 310

370.鹿茸酒为何能治夜尿频多？ 310

371.为什么肉桂鸡肝治夜尿频数？ 310

372.核桃仁炒韭菜能补肾助阳吗？ 311

373.为什么大补长寿酒能治阳萎？ 311

374.麻雀肉饼可壮阳吗？ 311

375.韭菜炒羊肝能治疗阳萎吗？ 312

376.阳萎者饮海马酒有效吗？ 312

377.治阳萎怎样饮对虾酒？ 312

378.为什么阳萎者可食肉苁蓉粥？ 313

379.补气是怎么回事呢？ 313

380.补气药有哪些？ 313

381.补气应注意哪些问题？ 314

382八珍糕为何被乾隆皇帝所喜爱？ 315

383.抗老防衰丸如何配方？ 315

384.如何正确地服用人参？ 315

385什么样病情可用人参粥补养？ 316

386.气短自汗者可服人参核桃饮吗？ 316

387.如何服用人参枸杞酒？ 317

388.久服延龄固本丹能驻容吗？ 317

389.茯苓酒为什么能补虚益寿？ 317

390.年老体衰为什么宜食牛乳粥？ 318

391.茯苓糕为何能安神定心？ 318

392.红枣糯米粥为何能治食少便溏？ 318

393.为什么山药扁豆粥适合于脾虚便溏？ 319

394.老年慢性久泻为何可食白扁豆粥？ 319

395.食少便溏可服五君子饮吗？ 319

396.白木耳炖肉能治气喘吗？ 320

397.老年肢体沉重可服薏苡仁粥吗？ 320

398.老年中风后遗症可服什么汤剂？ 320

399.益气聪明汤有何功效？ 321

400.阳春白雪糕为何宜于老年人食用？ 321

401.海参有何治疗作用？ 321

402.为什么老年脾胃虚弱可食九仙糕？ 322

403.白茯苓粥为什么可治老年性浮肿？ 322

404.为何黄芪粥可治体虚自汗？ 323

405.归参山药猪腰能治自汗吗？ 323

406.八宝鸡汤是补气血之佳品吗？ 323

407.中医如何补血？ 324

408.何谓补血？ 325

409.哪些药有补血之功？ 325

410.首乌延寿丹为何风行不衰？ 326

411头发早白食何首乌粥可治吗？ 326

412乌须黑发丸有哪七宝配成？ 326

413.为什么斑龙丸为补精髓之上品？ 327

414.老年精血亏损可服十全大补汤吗？ 327

415.为什么说“人参补气、羊肉补形”？ 327

416.红枣粥能治血小板减少吗？ 328

417.为何河车大造丸能补养精血？ 328

418.黑米、香米为何可称滋补食品？ 328

419.龙眼莲子粥为什么能治心悸健忘？ 329

420.归地烧羊肉可治病后体虚吗？ 329

421.为什么灵芝蹄筋汤治疗白细胞减少？ 330

422.长春不老丹有哪些药物？ 330

423.你知道益寿地仙丸的抗衰老作用吗？ 331

424.松龄太平春酒为何被乾隆所喜爱？ 331

425.薤白粥为什么适于冠心病？ 331

426.菊花粥适于高血压病吗？ 331

427.丹参酒能治血栓闭塞性脉管炎吗？ 332

428.为什么饮用菊花酒能清头明目？ 332

429.为什么赤小豆粥能减肥？ 332

430.为什么说绿豆是养生调治疾病的佳品？ 333

431消化不良食砂仁粥有效吗？ 333

432.为什么老年食欲不振可服三仙饮？ 333

433.萎缩性胃炎为何服山楂麦芽饮？ 334

434.为何老年口臭可食荔枝粥？ 334

435.健脾饮为何可治萎缩性胃炎？ 334

436.贝母粥为什么能治慢性气管炎 335

437.为什么老年咳嗽、痰多食橘红糖有效？ 335

438.风湿痹痛可服虎骨酒吗？ 335

439.怎样选用六味地黄丸和桂附地黄丸？ 336

440.体弱失眠可食莲子粉粥吗？ 336

441.痔疮出血为什么可食白木耳粥？ 336

442.延龄广嗣丸的抗衰作用是什么？ 337

443.丙种球蛋白为什么能增强抵抗力？ 337

444.应用“丙球”需注意什么？ 337

445.为什么说能量合剂是代谢核能？ 338

446.怎样选用免疫增强剂？ 338

447.胸腺素有什么作用？ 339

448.什么是白细胞介素—1、介素2？ 339

449.干扰素有什么治疗作用？ 340

450.为何说细胞色素丙是细胞呼吸剂？ 341

451转移因子有什么治疗作用？ 341

十求医 343

452.怎样从外观来判断老年人健康状况？ 343

453.如何对待疾病？ 344

454.为什么说树立战胜疾病信心是康复的前提？ 345

455.如何要救护车？ 345

456.有病为什么要早治疗？ 346

457.患病到门诊看病应注意什么？ 347

458.如何正确回答医生提出的问题？ 348

459.如何配合医生检查身体？ 349

460.老年人为什么要定期检查身体？ 350

461.老年人求医怎样选择医院？ 351

462.具备什么条件才需住院治疗？ 353

463.住院时如何办理住院手续？ 354

464.住院病人要遵守哪些医院规定？ 354

465.为什么要穿休养服？ 355

466.住医院为什么不能串病房？ 357

467.为什么不让住院病人看病历？ 357

468.多做X线检查好不好？ 358

469.为什么钡透检查要空腹？ 359

470.进行B超检查对人体有害吗？ 359

471.CT主要用于哪些部位的检查？ 360

472.腰穿后会不会留下后遗症？ 361

473.胸穿检查有哪些意义？ 362

474.为什么要做腹穿检查？ 362

475.白细胞增多是怎么回事？ 363

476.淋巴细胞高应想到什么病？ 364

477.血小板检查有什么意义？ 364

478.血沉增快意义是什么？ 365

479.尿中有蛋白管型说明什么？ 366

480.为什么某些生化检查要空腹？ 367

481.粪便变色是怎么回事？ 368

482.转氨酶增高就是肝炎吗？ 368

483.甲亢病人为什么要做T3、T检查？ 369

484.“抗O”高能诊断风湿病吗？ 370

485.转院要办哪些手续？ 370

486.怎样办好出院手续？ 371

487.何谓口服药治疗？ 372

488.何谓静脉注射治疗？ 373

489.什么叫肌肉注射治疗？ 374

490.什么是手术治疗？ 375

491.为什么“心病”还得心理治疗？ 376

492.什么是暗示治疗？ 376

493.你知道肿瘤的放射疗法吗？ 377

494.肿瘤的化学治疗适应症与禁忌症是什么？ 378

495.单克隆抗体为什么能治疗癌症？ 379

496.粒子加速器是怎样治疗肿瘤的？ 380

497.如何正确自我评价药物疗效？ 380

498.何谓药物的不良反应？ 382

499.手术治疗前应做哪些思想准备？ 383

500.切除一部分肺叶还能维持正常呼吸吗？ 384

501.肝脏的代偿功能很大吗？ 384

502.胃切除术后为什么应注意饮食？ 386

503.脾脏切除后对人的健康有影响吗？ 386

504.一侧肾脏功能健全能保证健康吗？ 387

505.什么是脏器移植手术？ 388

506.什么是理疗？ 389

507神灯是如何治病的？ 391

508.按摩的保健作用是什么？ 391

509.患神经衰弱如何进行按摩？ 392

510.耳鸣、耳聋怎样按摩？ 393

511.落枕后如何进行按摩？ 394

512.患冠心病如何进行按摩？ 395

513.患高血压怎样进行按摩？ 397

514.患胃痛病怎样按摩？ 398

515.按摩是怎样解除疲劳的？ 399

516.老年人出现下肢水肿怎么办？ 399

517.颈椎病怎样选择康复疗法？ 400

518.偏瘫后病人的肢体功能还能恢复吗？ 401

519.家庭病房治疗应注意什么？ 401

520.在家庭如何正确使用心血管病药物？ 402

十一防病 404

521.老年防病如何从早？ 404

522.艾滋病怎样预防？ 406

523.如何预防肝炎？ 408

524.怎样对待慢性肝炎、肝硬化？ 409

525.老年性肺炎如何防治？ 412

526.如何预防痢疾？ 413

527.感冒危害大吗？ 414

528.如何预防慢性支气管炎复发？ 415

529.冠心病怎样防治？ 417

530.为什么冬春之交是心肌梗塞多发季节？ 418

531.高血压症是怎样一种病？对人体有什么危害？ 419

532.高血压症可以预防吗？ 420

533.高脂血症对人有什么害处？ 422

534.患了高脂血症怎么办？ 423

535.高血压、高脂血症与冠心病是什么关系？ 424

536.如何防老年消化性溃疡病？ 425

537.用什么方法可预防老年便秘？ 426

538.如何防治老年“五更泻”？ 427

539.何谓糖尿病？ 428

540.你知道糖尿病的饮食疗法吗？ 430

541.癌症可以防患于未然吗？ 433

542.你知道饮食也能引起疾病吗？ 434

543.老年人怎样预防食道异物？ 435

544.如何预防老年人贫血？ 436

545.什么叫“健康老年人贫血”？ 438

546.你知道老年人变矮和发生驼背的原因吗？ 439

547.急性“脑血管病”是怎样一种病？ 440

548.怎样预防急性脑血管疾病？ 441

549.过度疲劳和精神紧张能诱发中风吗？ 442

550.高血压、动脉硬化、高脂血症，为什么是脑中风的主要原因？ 443

551.老年人手发抖是病吗？ 444

552.震颤麻痹怎样防治？ 445

553.常见头痛的原因与防治办法是什么？ 446

554.如何增强记忆力？ 447

555.如何防治老年人智力障碍？ 448

556.老年人如何保护大脑功能？ 450

557.老年人如何防治痔疮？ 451

558.怎样早知自己患了前列腺肥大症？ 453

559.如何防治老年胆石症？ 454

560.怎样防治乳腺癌？ 455

561.是痔疮还是直肠癌？ 457

562.腰痛怎么办？ 458

563.关节炎病人怎样注意保护膝部？ 460

564.如何预防冬季手部皮肤皲裂？ 461

565.肩周炎怎样防治？ 461

566.老年人如何预防烧伤？ 463

567.如何防治老年性骨折？ 464

568.怎样预防老年人褥疮？ 465

569.老年人尿失禁怎么办？ 467

570.更年期综合症是怎么一回事？ 468

571.如何防治老年性阴道炎？ 469

572.老年宫颈糜烂如何防治？ 471

573.怎样预防老年性白内障？ 472

574.您想知道老年性白内障的成因吗？ 473

575.青光眼是怎么回事？ 475

576.老年人如何配好“花镜”？ 477

577.如何预防口腔颌面部癌肿？ 478

578.为什么落齿要镶牙？ 479

579.老年人的牙齿为什么会松动？ 480

580.患了老年性皮肤瘙痒症怎么办？ 481

581.老年人为什么发生耳聋？ 483

582.如何延缓听觉器官功能减退？ 484

583.为什么《鲁府禁方》具有防皱纹功能？ 485

十二自救 487

584.发生高热怎么办？ 487

585.呼吸困难应采取什么措施？ 488

586.发生咯血怎么办？ 489

587.心绞痛发作如何处理？ 491

588.怎样进行急性心肌梗塞家庭救护？ 492

589.如何使用冠心病急救盒？ 492

590.发生心慌怎么办？ 494

591.如何处理虚脱？ 495

592.食物中毒如何急救？ 496

593.老年性呕吐如何防治？ 498

594.呕血怎么办？ 499

595.氧化碳中毒怎么办？ 500

596.急性乙醇中毒怎么办？ 500

597.发生了腹泻怎么办？ 501

598.如发现中风症状怎么办？ 502

599.如何预防和处理中暑？ 504

600.遇到外伤出血你会处理吗？ 505

601.鼻出血怎么办？ 506

602.过敏性休克如何急救？ 507

603.如何处理老年人急腹痛？ 509