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第一章 正确认识1型糖尿病 2

1.什么是1型糖尿病？ 2

2.1型糖尿病罕见吗？ 5

3.为什么会得1型糖尿病？ 6

4.哪些儿童容易患1型糖尿病？ 9

5.1型糖尿病发病男女有差异吗？ 10

6.1型糖尿病能被治愈吗？ 11

7.1型糖尿病患者能结婚和生育吗？ 13

8.1型糖尿病会遗传吗？ 15

第二章 早期发现1型糖尿病 18

9.发现儿童血糖高了，是否就是1型糖尿病？ 18

10.1型糖尿病的典型症状有哪些？ 20

11.1型糖尿病有什么特点？ 21

12.1型糖尿病和2型糖尿病有什么不同？ 22

第三章 1型糖尿病的主要危害 26

13.1型糖尿病对儿童有哪些近期危害？ 26

14.1型糖尿病对儿童有哪些远期危害？ 26

15.低血糖的危害知多少？ 27

16.如影随形的酮症酸中毒是否可怕？ 29

17.1型糖尿病对心血管系统有何影响？ 32

18.1型糖尿病会引起失明吗？ 33

19.1型糖尿病对肾脏功能有何危害？ 35

20.胃轻瘫也是甜蜜的代价？ 37

21.1型糖尿病性神经痛你了解多少？ 39

22.1型糖尿病也会引起糖尿病足吗？ 40

23.1型糖尿病会影响性功能和后代健康吗？ 42

第四章 积极应对1型糖尿病 46

24.确诊1型糖尿病后该如何处理？ 46

25.家长该为1型糖尿病儿童做好哪些生活上的准备？ 46

26.1型糖尿病综合治疗的意义在哪里？ 49

27.1型糖尿病综合治疗的措施是什么？ 49

第五章 巧妙使用胰岛素 52

28.1型糖尿病必须打胰岛素吗？ 52

29.胰岛素是什么东西？ 53

30.胰岛素分泌有什么特点？ 54

31.究竟有多少种胰岛素？ 55

32.1型糖尿病的孩子适合选择何种胰岛素治疗？ 56

33.胰岛素应该如何保存？ 58

34.如何进行皮下胰岛素注射？ 61

35.岛素的剂量如何换算？ 65

36.如何调整胰岛素的剂量？ 65

37.胰岛素泵是怎么工作的？ 67

38.如何设定胰岛素泵中胰岛素的剂量？ 68

39.如何调整胰岛素泵中胰岛素的剂量？ 70

40.胰岛素有什么副作用和不良反应？ 72

第六章 1型糖尿病的全面监测 78

41.应从哪些方面监测糖尿病患者的病情？ 78

42.儿童和青少年1型糖尿病的血糖控制目标是多少？ 79

43.成长期血糖控制目标是否需要调整？ 80

44.如何合理确定血糖监测的频率？ 81

45.哪些情况提示血糖控制很差？ 82

46.是否有其他方法可以替代血糖监测？ 83

47.如何监测1型糖尿病患者的血脂？ 85

48.如何监测1型糖尿病患者的血压？ 86

49.如何早期发现糖尿病对眼底及肾脏功能的损害？ 89

50.如何早期发现糖尿病对神经系统的损害？ 90

第七章 1型糖尿病的饮食调理 94

51.1型糖尿病患者饮食处方制定的原则是什么？ 94

52.人体所需的营养素及食物来源有哪些？ 95

53.不同食物对血糖升高的快慢有影响吗？ 97

54.1型糖尿病患者每天餐次及分配原则是什么？ 98

55.如何制定一份详细的饮食计划（以10岁儿童为例）？ 99

56.如何使食物估量尽量准确但又不是太麻烦？ 103

57.如何更加直观准确地安排一天的饮食？ 104

58.因主食含糖量较高，1型糖尿病患者可以减少主食，用蔬菜抵吗？ 106

59.1型糖尿病患者可以吃哪些蔬菜？ 107

60.1型糖尿病患者吃蔬菜可以无限量吗？ 107

61.1型糖尿病患者可以吃哪些水果？怎么吃？ 108

62.1型糖尿病患者可以喝粥吗？ 109

63.1型糖尿病患者可以喝饮料吗？ 110

64.1型糖尿病患者可以喝牛奶、酸奶吗？ 112

65.1型糖尿病患者如果想吃甜食怎么办？ 113

66.1型糖尿病患者可以吃麦当劳等快餐食品吗？ 115

67.消瘦的1型糖尿病患者可以多吃进补的食物吗？ 116

68.肥胖的1型糖尿病患者可以少吃减肥吗？ 119

69.1型糖尿病和2型糖尿病患者的饮食区别是什么？ 120

70.1型糖尿病患者怎样可以既控制血糖又不挨饿？ 120

71.1型糖尿病患者不吃早餐的危害是什么？ 121

72.1型糖尿病患者发生低血糖怎么办？ 122

73.1型糖尿病患者要严格控制饮食吗？ 123

第八章 1型糖尿病的运动计划 126

74.1型糖尿病患者可以运动吗？ 126

75.运动对1型糖尿病患者有哪些好处？ 127

76.儿童自控力差，如何培养其良好的运动习惯？ 129

77.胰岛素控制血糖正常，是否就可以不运动了？ 130

78.什么是有氧运动？ 131

79.什么是抗阻运动？ 132

80.1型糖尿病患者适合的运动项目有哪些？ 133

81.1型糖尿病患者合理的运动频次是多少？ 134

82.1型糖尿病患者每次运动的适宜时间是多少？ 134

83.家长如何协助糖尿病患儿把握运动的强度？ 135

84.运动前后需要监测血糖吗？ 136

85.如何摸索糖尿病患儿运动的规律？ 137

86.1型糖尿病患者运动时的注意事项有哪些？ 137

87.哪些情况下不适合进行运动？ 138

88.1型糖尿病患者可以出去旅游吗？ 139

第九章 1型糖尿病的心理调适 142

89.青少年儿童生理心理发展特点是怎样的？ 142

90.1型糖尿病儿童常见的心理问题有哪些？ 145

91.影响1型糖尿病患儿心理健康发展的主要因素是什么？ 147

92.心理健康对1型糖尿病患者疾病控制的重要性在哪里？ 152

93.如何建立有效的亲子沟通？ 154

94.1型糖尿病患儿的父母如何调节情绪？ 157

95.1型糖尿病患儿心理问题的应对策略是什么？ 159

96.什么是1型糖尿病患者的有效社会支持系统？ 163

97.如何提高1型糖尿病患儿的自信？ 166

98.如何培养1型糖尿病患儿健康快乐的性格？ 168

第十章 1型糖尿病的自我管理 172

99.1型糖尿病患儿要自己参加糖尿病管理吗？ 172

100.家长如何引导1型糖尿病患儿培养良好的自我管理能力？ 174

101.怎样书写“1型糖尿病日记”？ 178

102.1型糖尿病患儿如何与同龄人交往？ 180

103.1型糖尿病患者如何看病？ 181

104.1型糖尿病患者怎样筛查并发症？ 183

105.1型糖尿病患者需要接受哪些教育课程？ 184

106.哪些书籍适合1型糖尿病患者阅读？ 185

107.1型糖尿病如何在网上寻求帮助？ 187

第十一章 1型糖尿病的希望之光 190

108.干细胞治疗的进展和前景在哪里？ 190

109.基因工程是否可以治愈1型糖尿病？ 191

110.胰岛／胰腺移植有望根治1型糖尿病吗？ 192

第十二章 附录 194

附录1食物交换份表 194

附录2食物血糖生成指数表 197

附录3糖尿病患儿营养状况评价方法 198

附录41型糖尿病日记 199

附录5糖尿病自我监测日志 199

附录61型糖尿病血糖控制目标 200

附录7适宜1型糖尿病患者登录的网站 200

附录8适宜1型糖尿病患者阅读的科普书籍 201

附录9社会公益性1型糖尿病互助组织 201

索引 203