焦虑 一个心理咨询师的治疗手记PDF电子书下载

留美博士的两次婚姻 1

貌似和谐的婚姻出现了裂痕 2

茫然中结束的第一次婚姻 3

第二次婚姻带来的困扰 6

水至清则无鱼 10

需要怎样的婚姻 15

是谁欺骗了他 17

“我是谁？” 22

“控制”如同手中的沙 30

抉择 34

不要乞求免遭灾难 36

附记：咨询师的话 37

怕坐电梯的姑娘 39

“我害怕封闭的空间！” 40

幽闭恐怖的困扰 46

烟雾弥散处 回首来时路 49

柳暗花明时 细酌拟疗方 55

潜抑的情绪，必然会留下痕迹 57

不够强大的心理力量，是心理疾患的主要原因之一 60

拾阶而上 步步脱敏 63

一个鲜活生命的再生 69

生命轨迹的完美需要毕生的努力 71

穿越死亡惧怕阴影 73

秋雨中的来访者 74

一场车祸引发的惊恐 75

危机再现的第二次婚姻 78

不和谐的“完美”家庭 82

掩藏深处的对死亡的恐惧 84

四点钟之谜 88

理清脉络 揭示因由 93

“恭喜你，过了一关了！ 95

认知疗法启发领悟 行为技术调整修复 97

寻回迷失的自我 103

“笑容灿烂”的来访者 104

“我”的迷失 104

骄傲的“我” 107

“我”的偏差 111

“我”在哪里 114

让“我”做主 118

给“我”空间 122

让“我”成长 126

“我”在长大 128

微笑着离开 133

这个春天如此暖阳 135

噩耗 136

煎 熬 137

接诊 139

缺憾 142

“苏格拉底式”辩论 145

告别 151

释 梦 152

吾心安处 157

分离 161

开启自愈机制 163

她与妈妈之间发生了什么 165

三年恩怨后的一声“妈” 167

缺口 169

转变从自我做起 171

泪水洗清烦恼 176

正误 178

成长没有停止 180

挣脱心灵的枷锁 185

侯门一入深似海 186

初冬时节的来访 190

摄入性访谈：罗家有女渐长成 194

剥茧细分析 抽丝初结论 197

妙语解心结：我的焦虑是从哪里来的？ 199

画图现端倪 203

艰难成长的记忆中，留下了母亲的痕迹 211

认知调整转心态，“舒乐”入怀触心弦 216

夭折的天使，引发心中所有的伤痛 220

以亲情融化怨恨 迈出挣脱束缚的第一步 222

环环相扣、循序渐进的领悟 225

我终于看到了一线曙光！ 228

深入探索心中的房子 开始重建新的自我 229

春天来了 233

不愿上学的孩子 235

一家三口的来访 236

不能告诉父母的秘密 241

愿望 245

躯体变形障碍 248

母亲，让我们一起帮助孩子 251

打破自我封闭的“怪圈” 257

新学期开始前的“发作” 263

因势利导 循序启发 269

应对开学前的恐惧 274

最后一次咨询 279

夕阳下的背影 281

参考书目 284