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灸除百病刮痧保健
灸除百病刮痧保健

灸除百病刮痧保健PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:《中国家庭养生保健书库》编委会编
  • 出 版 社:上海:上海科学普及出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787542764331
  • 页数:396 页
图书介绍:本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论,详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项,不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案,还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等,融施治与调养于一体,内容科学实用,帮助读者轻松地为自己和家人祛除疾病,重拾健康。
《灸除百病刮痧保健》目录

上篇 灸除百病——艾是祈求健康的一炷香 2

第一章 温通经络, “艾”到病除——走近神奇的艾灸 2

第一节 古法今用,探秘绿色健康的艾灸疗法 2

艾灸疗法——最古老的中医疗法 2

用艾灸疗法祛病,既简单又有效 3

艾灸疗法是集治病、寻病、养生为一体的妙方 4

只需灸一处,多种疾病即可消 5

艾灸疗法是相伴一生的良医 6

第二节 凡药之不及,针之不到,必须灸之——常用艾灸疗法 7

艾炷灸:艾叶苦辛,能回垂绝之阳 7

艾条灸:调整人体功能,提高身体抵抗力 9

温针灸:严防艾火脱落,谨防烧伤 10

天灸:灸除“内”毒,一身轻松 11

熨灸:活血化瘀,扶阳正气 12

非艾灸法:与艾灸疗法的异曲同工之妙 13

第三节 细节决定健康:灸疗的禁忌及其适应证 15

艾灸疗法的作用原理与功用 15

艾炷、艾条、药条的制作 16

热证也可使用艾灸疗法治疗 17

灸法也有补泻之分 18

艾灸的取穴原则与配穴方法 20

禁灸穴——这些穴位千万不能灸 21

艾灸疗法的注意事项 22

影响艾灸疗效的六大因素 23

掌握施灸体位和顺序很重要 24

施灸的灸量与疗程因人而异,因病而异 25

灸疮的处理及灸后调养 26

第四节 让疾病无所遁形的艾灸寻病术 27

艾灸疗法通过经络来辨识疾病 27

灸感可用来测知经络的畅通与否 28

神奇灸感,可以找出经络里的病 29

循经治未病,艾灸是良方 30

温通经络,畅行气血是艾灸的最终目的 31

俞穴是艾灸疗法的刺激点 32

刺激穴位,必须掌握“开闭”时间 33

第二章 艾灸,艾灸,用“爱”来灸——让艾灸温暖你的家 35

第一节 轻松治疗儿童病,艾灸为父母解忧 35

灸法治疗小儿腹泻,既方便又安心 35

小儿百日咳,艾灸辨证治疗更有效 36

艾灸治恶食,让孩子吃饭香身体棒 37

小儿惊厥不用慌,艾灸疗法来帮忙 39

止住小儿遗尿,艾灸疗法可轻松搞定 40

艾灸健脾消食除疳积,让孩子健康成长 41

小儿疝气是大事,可用按摩加艾灸来治 42

治疗小儿鹅口疮,艾灸疗法是良方 43

第二节 温经活血治妇科病,艾灸为女性除烦 44

艾灸温热止痛,轻松消除经期疼痛 44

艾灸补气行血,调理肾脏治闭经 45

对号入座,治疗月经后期及月经过少 46

艾灸补元止出血,治疗月经过多、月经先期 47

调脏腑以止崩漏,艾灸疗法有绝招 48

艾灸疗法是产后调养的首选方法 49

艾灸祛湿邪,治疗带下病有良效 50

行气活血,轻轻松松灸除盆腔炎 51

第三节 补虚养精治男性病,艾灸为丈夫消虑 52

男人亚健康,及早治疗防阳痿 52

灸除早泄,让男人重拾尊严 53

艾灸补心养肾,灸除遗精难言之隐 54

慢性前列腺炎不用愁,艾灸帮你来解忧 55

疏肝理气,延缓前列腺增生 56

温热艾火,使男子不再阴冷 57

用温暖的艾火灸除男性睾丸痛 58

第四节 益气延寿治老年病,艾灸为老人送祝福 59

止咳定喘,治疗肺气肿 59

疏通经络,让脉管炎消失于无形 60

艾灸降血糖,糖尿病不用慌 61

畅通心脉,用艾灸治疗冠心病 61

畅通肝肾经脉,艾灸帮你平稳降压 63

降火祛痰,自然疗法防中风 64

平衡阴阳,艾灸可改善脑血管病后遗症 65

第五节 居家常做养生灸,正气存内不生病 66

调和脾胃灸法,强健我们的“后天之本” 66

预防感冒灸法,让感冒远离我们 67

养心安神灸法,时刻保持精神健旺的状态 68

健脑益智灸法,让我们的大脑保持年轻状态 69

补肾强身灸法,用自然疗法延缓衰老 70

眼睛保健灸法,灸出炯炯有神的双眼 71

小儿保健灸法,令孩子远离疾病健康成长 72

青壮年保健灸,使你时刻保持精力旺盛的状态 73

中老年保健灸,预防早衰延年益寿 74

第三章 艾灸驱寒通络治百病——常见疾病的艾灸疗法 75

第一节 润滑肌肤,不能有半点瑕疵——病在皮毛的艾灸治疗方案 75

顽癣就用火来除——足癣的治疗方案 75

疏风通络治顽疾——白癜风的治疗方案 76

双管齐下治顽湿——湿疹的治疗方案 77

温热艾火除湿热——带状疱疹的治疗方案 78

祛风除燥——神经性皮炎的治疗方案 79

活血祛风,健脾和胃——荨麻疹的治疗方案 80

通风活血,滋阴润燥——银屑病的治疗方案 81

清热解毒,消肿散结——面部疖肿的治疗方案 82

第二节 面上无病,心中无痛——病在五官的艾灸治疗方案 83

散热祛邪、消肿明目——结膜炎的治疗方案 83

疏风清热——慢性扁桃体炎的治疗方案 84

祛湿排脓——顽固化脓性中耳炎的治疗方案 85

艾灸加按摩——顽固牙痛的治疗方案 86

清热泻火,解毒止痛——口疮的治疗方案 87

温肺散寒,固卫御风——过敏性鼻炎的治疗方案 88

祛风通络,清热润喉——慢性喉炎的治疗方案 89

第三节 伤筋动骨,艾到痛除——病在筋骨的艾灸治疗方案 90

感应至,疼痛消——风湿性关节炎的治疗方案 90

熏灸补肾——足跟痛的治疗方案 91

艾灸加推拿——腰椎间盘突出的治疗方案 91

艾灸配刮痧——颈椎病的治疗方案 92

艾灸加拔罐——肩周炎的治疗方案 94

多种方法治疗腰扭伤 95

按摩加艾灸——落枕的治疗方案 96

通经活络,祛风散寒——网球肘的治疗方案 97

舒筋活血,通络止痛——狭窄性腱鞘炎的治疗方案 98

第四节 五脏六腑人之本,更要加倍小心——病在脏腑的艾灸治疗方案 99

同样的病,急慢不同治——乙肝的治疗方案 99

灸去疼痛根源——胃痛的治疗方案 100

行气通肠,健脾利湿——结肠炎的治疗方案 101

治好咳、痰、喘——慢性支气管炎的治疗方案 101

补肾益阳,健脾除湿——肾盂肾炎的治疗方案 103

活血化瘀,益气养血——心脏神经官能症的治疗方案 103

艾灸调节胃肠功能,治疗习惯性便秘 104

理气止痛,清热解毒——急性胰腺炎的治疗方案 105

第五节 让自己每天都神清气爽——病在神经的艾灸治疗方案 107

调调元阳睡得香——失眠的治疗方案 107

艾灸搞定更年期眩晕 108

灸除三叉神经痛,令面部活动自如 109

疏肝解郁,灸除抑郁消沉 110

温热艾灸,令头痛顿消 110

灸治面瘫,令面部神经恢复正常 112

第四章 艾灸与美——以自然疗法,打造天下最完美的女人 113

第一节 荧荧艾火通经络,由外及内美容颜——艾灸美容的原理 113

利用艾灸温通经络,消除女人肌肤隐患 113

调节内分泌,艾灸让美丽从内到外散发 114

保持美丽容颜,从强壮脏腑做起 115

艾灸能使女性阴阳平衡,令女性青春常驻 116

艾灸温阳,让女人百病不侵、容颜不老 117

艾灸可补益中气,为女性容颜提供充足的养分 117

第二节 艾灸养颜:刷新颜面,美貌从这里起飞 118

灸除苍白的面色,令女性面如桃花 118

眉毛脱落不用怕,灸法可以令眉毛浓密乌黑 119

灸除眼部疲劳,让眼眸重现神采 120

用艾灸呵护“唇”情女人 121

艾灸疗法使女性皓齿微露,冷香上枝头 122

“发”现美丽,灸出三千青丝 123

第三节 艾灸润肤:防止肌肤“触礁” 124

用艾灸和地心引力作战,拒绝肌肤松弛老化 124

艾灸“换肤术”,帮你退掉暗黄肌肤 125

利用艾灸击退黑眼圈及眼袋 126

温热艾灸能赶走蝴蝶斑 127

灸除体内湿热,让痘痘彻底消失 128

荧荧灸火,擦去面部斑点 129

灸除黧黑的面色,重现粉嫩容颜 130

灸法可恢复下垂的上眼睑,令双眸闪现 131

灸除炎症,令毛囊炎消失于无形 132

第四节 艾灸美体:窈窕淑女,君子好逑 133

灸除脸部赘肉,告别婴儿肥 133

艾灸颈部,击退年龄的泄密者 134

艾灸是最健康绿色的丰胸秘方 134

用温热艾灸赶走难看的“拜拜”肉 135

漂亮女人的修“腹”之路 136

艾灸疗法,让你拥有纤纤细腰 137

艾灸还你光滑紧实的玉背 138

漂亮女人的纤腿艾灸秘籍 139

艾灸疗法,打造圆润紧实的翘臀 139

第五章 循着经络做灸疗,选准穴位最重要——十四经脉艾灸除病术 141

第一节 督脉上的艾灸除病大穴 141

腰阳关——让腰痛不再可怕 141

命门——滋肾壮阳,打开生命之门 142

身柱——补益虚损,通治儿科百病 143

大椎——清脑宁神,消炎退热是良方 143

百会——降压保健,解决癫痫头重之患 144

人中——我们身上自带的“120” 145

第二节 任脉上的艾灸除病大穴 146

会阴——促进阴阳交接,调节生殖功能 146

关元——让人元气充足、延年益寿 147

气海——虚劳羸弱,用艾灸气海补一补 148

神阙——温补元阳,摆脱腹部疾病折磨 149

中脘——温中健胃,让胃病远离 150

膻中——疏通气机不生病,延缓衰老寿命长 151

第三节 胆经上的艾灸除病大穴 152

风池——醒脑开窍,聪耳明目 152

肩井——肩上一口井,护佑你一生 153

阳陵泉——强壮筋骨,调节肝胆功能 154

丘墟——稳定情绪,缓解心理压力 155

足临泣——通气血,防瘀滞,对治经期乳胀 156

第四节 肺经上的艾灸除病大穴 157

中府——益气固金,灸治小儿哮喘 157

尺泽——肺部健康的守护神 158

列缺——治疗头部疾病的手上工具 159

太渊——补肺治胸闷,养心防心衰 160

少商——醒脑开窍,启闭苏厥的急救良方 161

第五节 肝经上的艾灸除病大穴 162

大敦——疗效众多的保健妙穴 162

行间——让懒人变勤,痛风不再痛 163

太冲——让人神清气爽、心平气和的良方 164

章门——除黄疸、治食积,强化肝胃功能 166

第六节 大肠经上的艾灸除病大穴 166

合谷——抗击疼痛,给五官一些安慰 166

手三里——通经活络,消除疼痛的首选 168

曲池——提高视力,让眼睛明亮 169

第七节 胃经上的艾灸除病大穴 170

地仓——治疗孩子流口水的大穴 170

颊车——治上牙齿痛的命定大穴 171

乳根——乳房保养的关键大穴 171

天枢——调理肠胃,通便秘、止腹泻全有效 172

梁丘——胃痉挛的快速止痛药 173

足三里——补胃健脾、益气壮阳长寿灸 174

丰隆——酒肉过度生痰火,化浊祛痰灸丰隆 174

第八节 脾经上的艾灸除病大穴 175

太白——脾气虚了,灸一灸太白就是大补 175

三阴交——女性同胞的阳光天使 177

阴陵泉——健脾利水,解决小便不畅、风湿酸痛 178

血海——补血良方,解决女性血虚经少难题 179

第九节 心经上的艾灸除病大穴 180

极泉——宽胸理气,对治暴饮暴食不舒服 180

少海——益气安神,缓解焦虑不宁 181

通里——味觉迟钝为心乱,灸治通里护心经 182

神门——打通心气,让失眠、痛经无影无踪 183

少冲——治黄疸、提神,少冲穴不可少 184

第十节 小肠经上的艾灸除病大穴 185

少泽——通乳开窍,让缺乳妈妈高兴起来 185

后溪——温暖颈椎,让你抬起头来做人 186

养老——孝敬父母最好的礼物 187

第十一节 膀胱经上的艾灸除病大穴 187

风门——宣通肺气,让感冒不再成为困扰 187

心俞——健忘失眠心阴虚,灸治心俞补心气 188

脾俞——健脾益气,治疗腹泻、糖尿病 189

肾俞——补益肾精,让慢性肾病得缓解 190

膏肓——宣肺通阳,病入膏肓也可医 191

承山——痔疮、小腿抽筋,找到承山不用愁 192

申脉——给怕冷一族送去最好的礼物 193

第十二节 肾经上的艾灸除病大穴 194

涌泉——强身抗衰,老年人第一保健穴 194

然谷——胃口不好,别忘了灸一灸然谷 196

太溪——补肾回阳,修复先天之本 197

照海——滋阴补肾,对治五心烦热 198

第十三节 心包经上的艾灸除病大穴 199

郄门——宁心安神,善治胸部疾病 199

内关——心烦抑郁,灸内关帮你打开心结 200

劳宫——安定心神,让小儿不再夜啼 201

第十四节 三焦经上的艾灸除病大穴 202

外关——散风解表,让痛风不那么痛 202

支沟——清利三焦,肠燥型便秘就选它 203

消泺——解除胸闷离不了它 204

下篇 刮痧保健——排出血毒,让疾病远离 206

第六章 民间一绝——刮痧疗疾,非药物疗法的佼佼者 206

第一节 探秘奥妙无穷、底蕴深厚的刮痧疗法 206

刮痧疗法的昨日今天 206

刮痧治病,现代医学的绿色生态疗法 207

刮痧疗法对身体的保健作用 207

刮痧疗法的治疗原则 208

第二节 细节决定成败:刮痧注意事项要谨记 210

刮痧保健的必备器具 210

潜心领悟:刮痧运板方法的运用 211

刮痧补泻手法 212

刮痧操作步骤 212

刮痧的要领与技巧 214

刮痧前的注意事项 214

不要大惊小怪,正确看待刮痧后反应 215

正确认识痧症现象 215

细细研究:刮痧适应证和禁忌证 216

十四条经络的刮痧保健疗法 217

第三节 继承传统,开拓创新——特种刮痧法 219

头部刮痧法 219

面部刮痧法 219

颈部刮痧法 220

背部刮痧法 220

胸部刮痧法 221

腹部刮痧法 221

四肢刮痧法 221

膝关节刮痧法 222

第七章 五脏主藏——藏象和谐,身体才长青 223

第一节 肝是将军:藏血疏泄都靠它 223

肝为“将军之官”,统领健康全局 223

养肝三要:心情好,睡眠好,饮食好 224

肝胆系统刮痧:疏肝利胆,肝胆相照 225

偏头痛:从肝胆着手,一刮病除 225

刮痧可缓解精神压力,治疗乳腺增生 226

药不能从根上降压,高血压的刮痧调治法 227

制怒:用刮痧稳定焦虑情绪 228

抑郁症:健康心态关键在于疏通肝气 229

国医大师为糖尿病患者开的秘方 230

国医妙方对治肝硬化 231

第二节 脾是大内总管:气血分配要找它 232

脾是身体的“后勤部长” 232

为什么压力大的人脾脏易出问题 233

肥胖症:刮痧从病根治起 233

健脾消积,掐断小儿腹泻的病根 235

面色暗沉:用刮痧健康脾脏靓容颜 236

子宫出血:刮痧、拔罐迅速止血 237

经常腹胀,说明你的脾虚了 238

第三节 肾是先天之本:养肾就是养生机 239

藏精纳气都靠肾,给生命提供原动力 239

为什么现在的人动不动就肾虚 240

刮痧对付脱发,疗效独到 243

刮痧治失眠:心肾相交好睡眠 243

耳鸣、听力下降,只需补肾虚 245

刮痧加功能锻炼,根治尿失禁 246

肾经当令发低热,刮痧提升肾气 247

应对高血压,从肝肾两脏入手 248

第四节 肺是宰相:脏腑情况它全知 249

“命悬于天”,就是命悬于肺 249

肺有毛病,先通皮毛——“善治者治皮毛” 250

肺炎分三证,大师对治各有奇方 251

哮喘大多由“外邪犯肺”所致 252

根治咳嗽,不妨试试刮痧 253

久咳久喘惹肺胀,刮痧收敛肺气护心门 254

肺结核有变异,中医刮痧可力敌 256

第五节 心是君主:供养身体的君王 257

心为“君主之官”,君安才能体健 257

心经当令时,午睡一刻值千金 258

心安,人体自会风调雨顺——养心安神的刮痧保健 259

刮痧也能调治心绞痛 259

中医疗法,让冠心病知难而退 260

中医刮痧可调理心悸 262

第八章 六腑主泻——泻尽毒素,周身轻松 263

第一节 胃是“仓廪之官”:主管营养的组织与运输 263

胃为后天之本,为仓廪之官 263

刮痧保健脾胃,净化消化系统 264

胃痛分寒热,病除痛自消 266

刮痧补阴养胃,胃炎就会“知难而退” 267

刮痧消除胃火,遏制口臭 268

反胃的复方自愈调理 269

治疗胃下垂的特效方法 269

第二节 小肠是服务生:担任吸收精微之职 270

小肠是吸收食物的受盛之官 270

善待小肠经,心脏没毛病 270

胸闷:刮痧排便畅通心情 271

肩周炎:刮痧畅通小肠气 272

腹痛:用刮痧调理小肠功能 273

第三节 膀胱是身体的排毒通道 274

膀胱为州都之官,是身体的排毒通道 274

膀胱病的两大信号:遗尿和小便不通 275

预防尿道炎,刮痧膀胱经是首选 276

得了尿频不用急,腰部刮痧按摩有疗效 277

刮痧加四金汤,治疗泌尿结石 277

李东垣治小便不利 278

第四节 大肠是传导之官:负责传化糟粕 279

大肠照顾好,糟粕毒素才能顺利导出体外 279

大肠经是人体血液的清道夫,一定要好好利用 280

腹泻:刮痧补大肠之“津”为其治法 281

痔疮:与便秘形影不离的兄弟 282

刮痧配大黄牡丹汤,对治阑尾炎 283

第五节 胆是中正之官:阳气生发的原动力 284

《黄帝内经》中的“胆识论”和养胆说 284

右上腹隐隐作痛,可能是胆囊炎在作祟 286

坐骨神经痛,刮痧疏通胆经才是治本之策 286

对付黄疸症,刮痧是好手 287

第六节 三焦是人体的总指挥:负责调动运化元气 288

三焦为决渎之官,负责调动运化元气 288

减少眼尾纹的秘方——敲揉三焦经 290

耳聋不用担心,刮痧来帮您 291

肥胖症,可以“补”出健康身材 292

第九章 益寿延年,维护体内硬件——身体部位刮痧 293

第一节 头部保健刮痧:健脑益智,有益全身 293

三千青丝,丝丝顺滑——乌发的刮痧调治法 293

落枕:刮痧可治的小毛病 294

刮痧有益于治疗颈椎病 295

颈椎骨质增生的复方自愈调理 296

治疗慢性支气管炎,刮痧配“加味小青龙汤” 296

三叉神经痛的复方调理 297

第二节 面部五官保健刮痧:养颜美容,保健全身 298

常刮痧,防近视于未然 298

用刮痧巧治结膜炎 299

刮痧妙方让你摆脱沙眼的苦恼 299

早期白内障,找出病根,对症刮痧 300

补气升阳,青光眼的最佳疗法 302

治愈鼻窦炎的三个刮痧秘诀 303

牙痛不用止痛片,小小刮痧就搞定 304

口腔溃疡没完没了,怎么办 305

扁桃体炎不用愁,一刮一药解烦忧 305

刮痧祛湿排脓治愈中耳炎 306

气血为纲,辨治喉痹——咽炎的刮痧处方 307

第三节 骨骼健康才是真正的健康——刮痧保健骨骼 308

骨骼刮痧保健 308

网球肘的刮痧复方调理 309

骨质增生,刮痧、敲肾经就能解决 310

急性腰扭伤的刮痧复方调理 311

踝关节扭伤的刮痧复方调理 311

刮痧舒筋活络,让足跟痛“灰溜溜”走开 312

第四节 筋长一寸,寿延十年——筋刮痧保健 312

筋的刮痧保健 312

对付类风湿性关节炎,最见效方法是“益肾壮督” 314

腰椎间盘突出的复方自愈调理 315

腰肌劳损,每天半小时即可解决 316

背部酸痛的刮痧调治法 317

第十章 排出血毒,体内风调雨顺——日常刮痧保健 318

第一节 不同体质的保健刮痧:改善体质,增强免疫力 318

阳虚体质保健刮痧:养护阳气,御寒防冷 318

阳盛体质保健刮痧:滋养降火,润燥通便 319

气虚体质保健刮痧:强胃健脾,增强抵抗力 320

痰湿体质保健刮痧:健脾祛湿,益气化痰 322

血瘀体质保健刮痧:活血化瘀,疏通经络 323

气郁体质保健刮痧:平和七情,疏肝利胆 324

阴虚体质保健刮痧:滋补阴液,益气养血 325

第二节 顺天应时才是养生王道——刮痧,也要顺从季节的安排 327

春季保健刮痧:让身体与万物一起复苏 327

夏季保健刮痧:适当宣泄体内瘀滞 328

秋季保健刮痧:养肺润燥补水少不了 329

冬季保健刮痧:养肾防寒是关键 330

第三节 刮痧——走出亚健康的养生第一良方 331

未病先防,中医刮痧助你轻松应对亚健康 331

刮痧缓解胸闷气短 332

刮痧驱逐焦虑,做自己情绪的主人 333

腰酸背痛,用刮痧赶走寒邪 334

手足怕冷,刮痧可以壮阳气 335

眼疲劳的刮痧自我防治法 335

刮痧疗法撤掉神经衰弱的“昏纱” 336

第十一章 刮痧变美——送给天下女人最美的养颜经 338

第一节 美丽由内而生,刮痧让女人更有“面子” 338

让女人更美的刮痧疗法 338

有事没事儿刮刮面部,轻松告别大饼脸 339

黄脸婆的命很苦——刮痧祛除面上黄气 340

皮肤干燥、无光泽——轻轻刮刮还自己靓丽肌肤 342

美白,用“绿色”的方法 342

刻画下巴完美曲线——抹平双下巴的刮痧疗法 343

遗传性雀斑,刮痧轻松淡化它 344

红血丝的刮痧复方调理 345

上睑下垂的刮痧复方调理 345

第二节 细腻无痕,才是健康肌肤——损美性皮肤疾患刮痧治疗 346

消炎润肤,不给湿疹留机会 346

刮痧,除掉荨麻疹不留痕 347

神经性皮炎的刮痧复方调理 348

带状疱疹的刮痧复方调理 348

痤疮损伤容貌,刮痧就能解决问题 349

冬季刮痧,谨防皮肤瘙痒症 349

治疗手足皲裂的刮痧疗方 350

扁平疣的刮痧复方调理 351

秋季可用刮痧把冻疮拒之门外 352

酒渣鼻的刮痧复方调理 353

第三节 刮刮就能瘦——瘦是一种态度,一种气质 354

刮痧减肥,让美丽不再遥远 354

睡美人们的刮痧法 355

刮拭肩臂:玉臂是这样炼成的 356

保养胸部:不再做“太平公主” 357

刮拭腹部:女性的修“腹”之路 358

保养背部:让自己亭亭玉立 358

刮拭臀部:臀部的多米诺骨牌效应 359

刮拭腿部:让美腿秀出来 360

刮拭腰部:做个“小腰精” 360

第十二章 给予家人一份关爱,留给自己一片温馨——刮痧保健幸福全家 362

第一节 呵护孩子:坚固机体防线,拒绝药物伤害 362

小儿感冒:刮走最讨厌的常见病 362

小儿头痛:刮痧为家长解烦忧 363

小儿高热:保证孩子体内充足水分 366

小儿腹泻:孩子肠道保卫战 367

流涎:用刮痧止住孩子泛滥的口水 368

流鼻血:刮痧见效奇快止鼻血 370

刮痧治夜啼:给您和孩子一个宁静的夜晚 371

百日咳:用刮痧让孩子远离延绵顽症 373

小儿呕吐的刮痧复方调理 374

小儿佝偻病的刮痧复方调理 376

小儿疳积的刮痧复方调理 377

小儿厌食症的刮痧复方调理 378

小儿流行性腮腺炎的刮痧复方调理 379

小儿脱肛的刮痧复方调理 380

第二节 每天关爱自己十分钟,轻松刮走“女人病” 381

告别月经不调,女人月月舒心 381

刮痧治痛经,给女人特殊时期的呵护 382

闭经的刮痧复方调理 384

带下病的刮痧复方调理 385

绝经期综合征的刮痧复方调理 386

外阴瘙痒的刮痧复方调理 387

子宫脱垂的刮痧复方调理 388

盆腔炎的刮痧复方调理 389

乳腺增生的刮痧复方调理 390

第三节 空闲刮痧,让男人活出男人的样子 391

刮痧,让出轨的前列腺炎“回轨” 391

阳痿,男人别再歇斯底里地痛 393

精满则溢,不必对遗精产生恐慌 394

刮痧帮助早泄男人找回自信 394

前列腺增生的刮痧复方调理 395

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