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自我按摩和相互按摩
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自我按摩和相互按摩PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:(苏)罗基强斯基(В.И.Рокитянский)著;马善平译
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1956
  • ISBN:7015·291
  • 页数:15 页
图书介绍:
《自我按摩和相互按摩》目录
标签:按摩

总论 1

自我按摩和相互按摩的一般规则 3

自我按摩和相互按摩的操作法 5

足关节区及距骨小腿关节区 5

小腿区(小腿后侧的肌肉) 7

膝关节区 8

胫骨前肌 8

股部 9

臀部 11

腰部 12

胸肌区 12

手及前臂区 12

肘关节及上臂区 13

肩关节区 15

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