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第一篇 生命的准备 1

一、受孕及其原理 1

1.性——生命之源 1

2.人能克隆吗？ 1

3.生殖细胞——新生命的种子 3

4.受精卵——新生命的起点 4

5.子宫——新生命的摇篮 5

6.着床 6

7.受孕的必备条件 7

8.心理状态对受孕的影响 8

9.为什么会生双胞胎或多胞胎？ 9

10.生男生女的决定因素 9

11.不孕症 9

12.人工授精 10

13.试管婴儿 12

14.女性激素——生殖的调节剂 13

15.女性的生殖器 13

16.女性骨盆——新生命的必经通道 15

二、遗传、环境与优生 16

1.优生及影响因素 16

2.影响优生的环境因素 17

3.营养与优生 21

4.“座床喜” 22

5.“种瓜得瓜，种豆得豆” 22

6.染色体——遗传信息的载体 22

7.基因——遗传的基本单位 23

8.婴儿可能的血型 24

9.遗传与智力 25

10.遗传病及防治方法 26

12.什么是近亲？为什么不能近亲结婚？ 27

11.遗传咨询 27

13.为什么有些遗传病在家族中每代都有病人，而有的隔代才有病人？ 28

14.为什么有的遗传病只传男孩子？有的只传女孩子？有的却男女都传？ 29

15.多基因遗传病 29

三、受孕前准备 30

1.计划受孕很重要 30

2.最佳生育年龄 31

3.适宜的受孕时机 32

4.掌握最易受孕期 32

5.最佳生育季节 33

6.孕前咨询 34

7.不宜受孕的情况 34

8.流产后怀孕的时间 35

9.避孕药停用后多久才能受孕？ 35

10.心脏病患者不宜怀孕的情况 35

12.酒后不入室 36

11.预防职业危害 36

13.孕前要戒烟 37

14.远离宠物 38

15.慎用药物 38

16.孕前营养 38

17.受孕前要补充叶酸 39

18.男性与微量元素 40

19.孕前准备很重要 41

第二篇 怀孕以后 45

一、孕早期 45

1.停经——怀孕的第一信号 45

2.孕吐与尿频 45

3.自测早孕 46

4.预产期和妊娠孕周的计算 46

5.胚胎的发育变化 48

7.及早确定妊娠的方法 51

6.早期妊娠母体的主要变化 51

8.早孕保健很重要 52

9.早孕检查的内容 52

10.孕早期做妇科检查会引起流产吗？ 53

11.孕早期阴道流血 54

12.宫外孕 54

13.妊娠呕吐 55

14.早孕时为什么要做B超检查？对胎儿有无损害？ 55

15.操作电脑、微波炉和看电视对胎儿的影响 56

16.电热褥、桑拿浴对胎儿的影响 57

17.孕妇感冒可以服药吗？ 57

18.孕早期用药原则 58

19.孕早期患有性病怎么办？ 58

20.孕早期患霉菌性或滴虫性阴道炎怎么办？ 59

21.产前诊断 59

22.产前筛查 60

23.高龄孕妇与产前筛查或产前诊断 61

24.绒毛穿刺 62

25.羊水穿刺 62

26.孕早期的膳食营养很重要 63

27.孕早期的膳食构成 64

28.妊娠恶性呕吐的营养与膳食 64

二、孕中晚期 66

1.胎儿生长发育 66

2.母体变化 68

3.按时进行产前检查 70

4.产前检查时间和常规检查项目 70

5.产前检查化验项目 72

6.尿液检查可发现的疾病 73

7.孕妇营养与母亲和胎儿的健康 73

8.合理膳食原则 74

9.孕期的膳食营养 76

10.妊娠高血压综合征的膳食原则 77

11.妊娠合并糖尿病的膳食治疗原则 78

12.改善孕妇便秘的膳食 79

13.孕妇膳食禁忌 80

14.小腿为什么会抽筋 81

15.妊娠合并贫血对母婴的影响 82

16.缺铁性贫血的防治 83

17.胎教 83

18.孕妇情绪与胎儿健康 86

19.产前运动的好处 87

20.孕妇怎样运动 87

21.怎样做孕妇体操 88

22.孕妇能出差旅游吗？ 92

23.孕妇的衣着 93

25.生活起居注意事项 94

24.孕妇的性生活 94

26.孕妇的居住环境 96

27.孕妇自我监护 96

28.采取左侧卧位 98

29.职业妇女怀孕时注意事项 99

30.高危妊娠 100

31.妊娠高血压综合征及防治 100

32.妊娠合并糖尿病 102

33.前置胎盘及对母婴的影响 103

34.发生前置胎盘怎么办？ 104

35.胎盘早剥及对母婴的影响 105

36.孕期常见症状的处理 106

37.孕期中的危险信号 108

38.孕妇学校 109

1.十月怀胎，何日分娩 111

第三篇 分娩时刻 111

一、分娩前准备 111

2.接受分娩准备教育好处多 112

3.分娩前的生理准备 113

4.纠正胎位不正 113

5.分娩前的心理准备 115

6.分娩前的物质准备 115

7.准爸爸也要为分娩作好准备 117

二、分娩知识 118

1.临产先兆症状 118

2.胎膜早破 119

3.预防早产 120

4.过期妊娠 120

5.选择适当的时间入院待产 121

7.分娩的过程 122

6.高危孕妇需提前住院待产 122

8.影响分娩的四大因素 123

9.急产与滞产 125

10.脐带脱垂的自我防护 126

11.自然分娩好处多 127

12.试产 128

13.阴道检查 128

14.剖宫产分娩的指征 129

15.剖宫产并不是一种理想的分娩方式 130

16.分娩镇痛的重要性 132

17.分娩镇痛的方法 132

18.分娩中常用的医疗服务措施 133

19.胎心监护 134

20.引产术 134

22.催产素静脉点滴 135

21.人工破膜 135

23.会阴切开术 136

24.产钳术 136

三、主动参与 平安分娩 137

1.分娩经历是一次美好的回忆 137

2.分娩中胎儿是个积极参与者 139

3.正确对待宫缩阵痛 140

4.第一产程中可采用的各种姿势 141

5.第一产程中产妇的自我调节(自我助产)方法 141

6.分娩时的姿势和用力方法 142

7.臀位能否从阴道分娩？ 143

8.分娩期饮食安排 143

9.分娩中丈夫是有力的支持者 144

10.预防产后出血 145

1.导乐陪伴分娩是怎么回事？ 146

11.给宝宝吃第一口奶 146

四、导乐陪伴分娩 146

2.导乐 147

3.导乐为产妇服务的内容 147

4.导乐陪伴不可以取代丈夫陪伴 148

5.导乐的积极作用 148

6.导乐陪伴对分娩带来的好处 149

第四篇 妈妈宝宝 151

一、产褥期保健 151

1.产褥期生理特点 151

2.产后休养的环境 152

3.产后早下床 152

4.产后产妇的饮食 153

5.产后不必忌口 154

6.产褥期应注意个人卫生 154

8.产后便秘 155

7.产妇的头发和皮肤 155

9.防止产后发胖 156

10.产后忧郁及缓解 157

11.产后42天检查 158

12.怎样对待月子里的来访者？ 159

13.夏天防产后中暑 159

14.哺乳期避孕 160

15.产后的性生活 161

二、母乳喂养及常见问题 161

1.母乳喂养对宝宝的好处 161

2.母乳喂养对妈妈的好处 162

3.初乳、过渡乳和成熟乳 163

4.早吸吮、多吸吮和按需哺乳 164

5.产后乳房的护理 164

7.奶水多少与妈妈的情绪有关 165

6.奶水多少与乳房大小有关吗？ 165

8.喂奶的正确姿势 166

9.喂奶次数和持续时间 168

10.为什么有的宝宝刚一吃奶就睡着了？ 169

11.如何知道宝宝是否吃饱了？ 170

12.奶涨 170

13.挤奶 171

14.乳头破裂的原因 172

15.乳头破裂的防治 172

16.乳头下陷可不可以喂奶？ 173

17.喂奶妈妈用药须知 174

三、新生儿护理 174

1.初生婴儿 174

2.产瘤和血肿 175

4.新生儿的呼吸和心跳 176

3.宝宝的囟门 176

5.新生儿四肢呈屈曲状 177

6.新生儿早期的反射 177

7.新生儿的睡眠时间 178

8.新生儿的乳房有时会肿大 179

9.宝宝阴道出现分泌物怎么办？ 179

10.如何呵护宝宝？ 179

11.婴儿并不娇嫩 180

12.宝宝的哭闹 181

13.为婴儿准备一个良好的生活环境 182

14.婴儿按摩 183

15.洗澡 184

16.耳朵、眼睛和鼻子的清洁 185

17.新生儿最适宜穿全棉衣服 186

18.穿衣 186

19.尿布的选择 187

20.肚脐的愈合 188

21.吃母乳的宝宝大便是怎么样的？ 188

22.宝宝的生理性跌磅 189

23.眼分泌物增多 190

24.新生儿容易鼻塞 190

25.宝宝生了鹅口疮怎么办？ 191

26.不要让宝宝得红屁股 191

27.宝宝易回奶 192

28.昼夜颠倒的宝宝 193

29.生理性黄疸、母乳性黄疸和病理性黄疸 193

30.宝宝拉肚子怎么办？ 194

31.宝宝发生脐疝怎么办？ 195

32.睾丸未降 195

33.室外活动 196

34.新生儿代谢性疾病的筛查 197

35.按时预防接种身体好 198