发育期与保健PDF电子书下载

目录 1

人生的黄金时期 1

多变的青春发育期 3

青春期是谁在主宰 5

生长发育的第二高峰 7

青春期发育的早与晚 9

要知发育程度看骨龄 11

人会一代比一代高 14

这个人是男还是女 17

他为何天热也不脱衬衣 20

女孩子也出现了喉结 23

长胖与长高 25

体内的千变万化 28

呼吸与肺活量 30

身体素质在变化 32

没有必要的害羞 34

男性生殖器官的发育 36

张强长胡须了 38

女性生殖器官的发育 40

青春发育期的第一个信息 42

别把初潮当尿血 44

小玲变得沉默寡言了 46

她们是“同病相怜” 49

来月经不是“倒霉” 53

小歌手不要伤心 55

保护好乳房 58

青春期的心理动态 60

第二性征出现顺序 62

第二性征的种种表现 64

不要因遗精而胡思乱想 66

注意月经期卫生 68

青春期要有足够的营养 70

青春期营养要讲究 72

养成良好的生活习惯 74

生命在于运动 77

男性也要常洗阴部 79

性心理成熟的标志 81

阴毛多少不能预示吉凶 83

痛经的由来与处理 85

有白带不一定是病 87

小疙瘩变成大脓包 89

烦人的腋臭 92

让青春更健美 95

假厌食变成真厌食 98

合理选用化妆品 102

青春期不宜穿高跟鞋 104

青少年体育锻炼要防弊 106

千万不要吸烟 108

酒也不是好东西 111

要正确对待手淫 113

处女膜与“石女” 116

包皮过长应处理 118

性早熟与性早发育 120

莫名其妙的性早熟 122

青春期为何姗姗来迟 124

青春期高血压 126

青春期好事多磨 129

青春期意外伤亡多 131

小强第一次和爸爸吵架 133

为何常和大人对着干 136

要正确地发挥独立性 139

一场没有胜负的辩论 141

注意控制自己的情绪 143

注意意识的培养 145

重视道德意识的培养 147

青少年不要“越轨”、“失足” 149

异性间的正常交往 151

青少年也要防精神病 153

青春期保健三字经 155