老年保健妙法PDF电子书下载

概论篇 1

当代老年的概念及划分标准 1

年龄的内涵及划分方法 2

衰老的现代研究 4

衰老的特征、表现及变化 5

衰老的原因及机制 9

老年病的临床特点 13

养生篇 16

自我保健养生 16

健康查体与就诊 20

环境养生 25

饮食营养养生 26

心理养生 32

衣着养生 34

睡眠养生 36

节制烟酒养生 38

房事养生 41

运动养生 44

休逸养生 50

旅游养生 55

沐浴养生 57

口腔保健与养生 63

眼、耳、鼻卫生保健 66

面、发、脑卫生保健 69

手足卫生保健 73

气功养生 75

推拿按摩养生 79

针灸养生 82

药膳养生 86

家庭消毒与隔离 90

家庭除害灭虫术 93

家庭常备药品的应用 96

防治篇 100

老年急症处理 100

猝死 103

昏迷 107

外伤 111

虫兽毒伤 113

感冒 116

老年人肺炎 121

慢性支气管炎 124

支气管哮喘 131

肺结核 135

慢性胃炎 138

消化性溃疡 142

慢性腹泻 147

便秘 151

肝硬化 156

上消化道出血 160

胃癌 164

大肠癌 168

高血压病 172

冠心病、心绞痛 179

急性心肌梗死 185

心力衰竭 189

慢性肺源性心脏病 194

病态窦房结综合征 201

尿路感染 205

尿失禁 210

前列腺增生 214

慢性前列腺炎 219

膀胱癌 231

慢性肾功能衰竭 235

脑动脉硬化症 240

脑出血 243

脑梗死 247

中风后遗症 250

震颤麻痹 255

老年性痴呆 258

贫血 261

慢性白血病 265

骨性关节炎 270

颈椎病 274

原发性骨质疏松症 279

糖尿病 283

高脂蛋白血症 288

单纯性肥胖 292

甲状腺功能亢进 296

甲状腺功能减退 299

老年性阳痿 302

更年期综合征 307

老年性阴道炎 311

子宫脱垂 314

宫颈癌 317

龋齿 320

牙周炎 322

老年性白内障 326

青光眼 330

慢性鼻炎 335

鼻出血 339

慢性咽炎 344

老年性耳聋 348

骨质疏松症 352

酒中毒和酒依赖 357

附篇 363

针灸腧穴图 363

耳针常用耳穴图 370

含丰富矿物质的食品 371

含丰富维生素的食品 376

人体生物节律三周期 378