啊！肚子痛自己搞定PDF电子书下载

1　建立正确观念 14

有那么严重吗？　 14

可以不看医生吗？　 18

懒得出门怎么办？　 20

难道不能只吃成药？　 22

怎么知道严不严重？　 24

肚子不舒服该怎么办？　 26

2　认识肚子痛 30

肚子里有什么器官？　 30

肚子为什么会痛？　 32

如何分辨是什么疾病？　 34

上腹部疼痛可能的疾病　 36

下腹部疼痛可能的疾病　 44

腰际疼痛可能的疾病　 48

3　自我诊断 52

肚子痛检测表　 52

4　看医生＆买药 62

什么情况应该看医生？　 62

什么情况可以不看医生？　 64

看医生前的准备　 66

挂哪一科？　 68

看见医生该说些什么？　 70

可能会做哪些检查？　 74

肝胆病的治疗　 84

胃肠病的治疗　 86

生育系统的治疗　 90

泌尿系统的治疗　 92

可自行购买的药物　 94

如何选择市售胃肠药？　 98

吃药时应注意事项　 100

5　饮食＆运动 104

为何要注意饮食？　 104

肝胆疾病饮食原则　 106

胃肠疾病饮食原则　 110

胃肠病食疗法　 114

生育系统疾病饮食原则　 118

泌尿系统疾病饮食原则　 122

改善肚子痛的饮食原则　 126

减轻疼痛的姿势　 128

减轻肚子痛按摩法　 130

6　预防 138

预防肚子痛的饮食原则　 138

肚子痛预防运动　 140

准备急救箱　 148