孕产与妇幼保健PDF电子书下载

妇女生育保健 3

（一）防治不孕 3

1．常吃海鲜不利生育 3

2．当心洗涤剂造成不孕 3

3．不孕应从处女防 3

4．补肾活络治疗不孕症 4

5．低剂量阿司匹林可治不孕症 5

6．治女性不孕症方 5

（二）受孕与饮食 5

1．怎样预测排卵期 5

2．新婚伉俪不宜在冬季受孕 6

3．性高潮影响子女智商 7

4．妇女晚育子女聪明 7

5．妊娠患病殃及幼儿眼睛 8

6．孕妇多喝牛奶 8

7．宝宝智力与孕妇营养 9

8．准妈妈的一日三餐 9

9．苹果伴孕期、母子皆健康 10

10．怀孕妇女多吃香蕉多饮水 10

11．孕妇贫血的膳食调理 10

1．孕妇不宜多服蜂王浆 11

（三）孕妇禁忌 11

12．哪些女性要小心胎儿畸形 11

2．孕初应少看电视远离手机 12

3．孕妇查B超是否绝对安全 12

4．孕妇少吃甲鱼、螃蟹 13

5．孕妇不应养小动物 13

6．孕妇当心环境激素污染 14

7．孕前肥胖影响胎儿 14

8．产妇勿服麦乳精 15

9．优生十戒 15

10．哪些家电孕妇要躲着走 15

13．孕妇不宜饮甜酒 16

11．怀孕“五不要” 16

12．不宜多饮可乐多食花生 16

14．孕妇莫恋热水浴 17

15．高剂量阿司匹林孕妇要慎用 17

16．孕妇慎用的中药 18

17．女性拔牙须择时 18

（四）孕期保健 19

1．孕妇应知的系列数字 19

2．和准妈妈谈保健 19

4．孕妇如何度夏 20

3．孕妇应睡左侧位 20

5．孕期性生活与优生 21

6．妇女孕期做些啥 22

7．孕妇散步好 23

8．孕妇求知胎儿受益 23

9．妻子怀孕丈夫需知 24

10．孕期体重多少为宜 24

11．冬季孕妇的保健 25

12．孕产妇入冬防子痫 25

13．初产妇怎样预防尿潴留 26

14．听胎教音乐有讲究 26

1．影响优生的七种行为 27

15．简便胎教法 27

（五）产期保健 27

2．女性产前产后的保健 28

3．巧克力——助产大力士 28

4．怎样计算预产期 29

5．孕妇临产“五忌” 30

6．产前五注意 30

7．适当运动益分娩 31

8．孕妇临产莫紧张 31

10．剖宫产的术后保健 32

9．分娩时怎样与医生配合 32

11．怎样自我护理会阴侧切伤口 33

12．产后多饮汤 34

13．科学坐月子 34

14．产褥期别吃太多鸡蛋 35

15．产妇不宜久吃红糖 35

16．人工流产后的自我保健 35

17．产后早动防血栓 36

18．产后切勿过早系腹带 36

21．产后如何防痔疮 37

20．产后不满月也能洗澡 37

19．妇女产后四注意 37

22．产妇保养乳房五诀 38

23．产后如何防生育性肥胖 38

24．分娩及妇科手术后应禁房事 39

25．产妇兴起产后操 39

（六）哺乳期保健 40

1．哺乳有益于母亲的精神健康 40

2．哺乳应注意什么 40

3．音乐催奶法与瓜籽治缺奶 41

4．蒲公英治乳痈 41

6．现代产妇缺乳与穿戴有关 42

5．治乳头皲裂方 42

7．催乳食疗 43

8．哺乳期戴不戴胸罩 43

9．母亲患哪些疾病不能哺乳 44

10．急性乳腺炎的治验 44

11．VB6在妇科的新用途 45

12．生气时不要给孩子喂奶 45

13．夜间喂奶坐着为好 46

14．何时喂奶最佳 46

1．正确认识乳房疾病 47

（七）乳房保健 47

15．维生素B6回乳效果好 47

2．妇女最好不戴乳罩 48

3．乳罩戴用不当易致癌 48

4．谨防“乳罩综合征” 49

5．早期发现乳癌的方法 49

6．警惕特殊类型的乳腺癌 50

7．谨防无肿块乳腺癌 51

8．乳房月月痛中药能解痛 51

9．令人烦恼的乳痛症 51

11．乳头溢液是疾病征兆 52

10．生理性乳房痛种种 52

13．乳腺囊性增生病的治疗 53

12．乳管瘘治疗要彻底 53

14．鲜为人知的乳房结石 54

（八）阴道保健 54

1．莫把“阴液”当白带 54

2．白带过多过少两不宜 55

3．白带怎么越洗越多 56

4．难以启齿的尿道肉阜 57

5．老年阴道炎的症状和治疗 57

8．当心腹股沟卵巢异位症 58

6．老年性阴道炎外洗方 58

7．说说宫颈息肉 58

9．女性外阴病变与全身性疾病 59

10．离别性子宫出血分析 60

11．谈谈会阴下垂综合征 60

12．中老年妇女尿道综合征 61

13．鲜为人知的女性“前列腺肥大” 62

14．外阴瘙痒症的外治法 62

（九）经期保健 63

1．女性月经期注意保健 63

16．治外阴白色病变方 63

15．外阴白斑的中药熏洗法 63

2．经期腰痛不宜捶打 64

3．女性“多事区”的卫生保健 65

4．是月经还是阴道出血 65

5．月经前为何有时发生哮喘 66

6．女性绝经后需常查血脂 66

7．绝经期妇女如何保健康 67

8．更年期妇女应何时取环 68

（十）女性常见病治疗 68

1．女性看病五忌 68

2．女性特有的精神病 69

3．需婚前手术治疗的疾病 70

4．女性冠心病有什么特点 70

5．青年女性易患的心脏病 71

6．易致女性性功能障碍的药物 72

7．女孩慎穿“松糕鞋” 72

8．中年妇女少吃甜食 73

9．常吃避孕药须补维生素 74

10．产后腰痛及偏方 74

11．雌激素辅治绝经后感染 74

12．不洁性交必导致妇科癌肿 75

15．绝经妇女需防“老妇病” 76

13．性交减轻经前紧张 76

14．过早性行为易患宫颈癌 76

16．预防妇女老年痴呆 77

17．老年妇女常见的急腹症 77

18．中老年妇女贫血要查肾 78

19．女性特有的糖尿病信号 78

20．何为月经期气胸病 79

21．妇女病的中医脐疗法 80

22．巧用葛根治妇科疾病 80

23．经期何来肺部疾病 81

24．灼口症——老年女性的常见病 81

1．女性健康自测 82

（十一）女性健美 82

2．女性健美秘诀 83

3．穿长筒弹力袜＝美＋保健 84

4．生活中的美容品 84

5．猪血能美容 85

6．恼人的蝴蝶斑 85

7．喷发品有害健康 86

8．女性交叉双腿有害 86

9．女性健美别闯误区 86

10．妇女眉毛不要随便拔 87

2．孩子应补充的营养食谱 91

1．三岁以下儿童的营养需要 91

幼儿护理养育 91

（一）儿童饮食保健 91

3．常吃红枣蘑菇好 92

4．适量饮茶有好处 92

5．儿童吃醋好处多 93

6．吃牛肉鱼虾可防便秘等症 93

7．少吃糖不尿床 94

8．儿童可吃荤油，婴儿莫食蛋清 94

10．适合儿童饮用的三类饮料 95

11．儿童行为异常与营养有关 95

9．孩子吃早餐有益学习 95

12．日常不宜随便给孩子补钙 96

13．儿童不宜多吃休闲食品 96

14．儿童畏食几因素 97

15．别逼着孩子进食 97

16．小儿不宜多吃巧克力与果冻 97

17．孩子要少喝纯净水 98

18．幼儿不宜饮汽水 98

（二）幼儿护理 99

1．儿童健康十注意 99

3．健康须从娃娃抓起 100

2．新生儿童健康十标准 100

4．健康孩子的养育方式 101

5．怎样护理新生儿的脐带 102

6．儿童免疫程序表 102

7．1～6个月的宝宝该训练什么 102

8．婴儿最好少抱多爬 103

9．怎样保护您的孩子 104

10．常洗澡可防新生儿发热 105

11．孩子老尿床怎样办 105

13．儿童更怕滥用药物 106

12．新生儿的襁褓 106

14．孩子的头睡扁了咋办 108

15．五官保健从婴幼儿做起 109

16．小儿输液时的护理 110

17．幼儿赤足促健康 110

18．学步的孩子穿软鞋 111

19．勿抱婴儿看电视 111

20．小儿暑热症食疗方 112

21．常逗婴儿笑对孩子健康不利 112

22．不要高抛孩子 112

24．怎样使孩子长得更快些 113

23．别让孩子用嗓过多 113

25．慎防尿布致病 114

（三）母乳喂养与控制肥胖 114

1．母乳喂养是最好的投资 114

2．母乳喂养知多少 115

3．孩子吃奶可尽兴 116

4．夜间喂奶三注意 116

5．让孩子多喝白开水 117

6．孩子要壮不要胖 117

7．怎样提高孩子的抵抗力 118

（四）季节保护 119

1．小儿春季防水痘 119

8．肥胖儿童应限四类食物 119

9．新生儿并非越大越好 119

2．小儿如何平安度夏 120

3．怎样使新生儿安全度夏 120

4．婴幼儿秋冬季腹泻如何防治 121

5．如何对付秋季小儿鼻出血 122

6．小儿秋季食疗法 123

7．哮喘病儿冬季防护 123

8．冬季怎样护理幼儿 124

10．幼儿防寒足当先 125

9．冬季预防小儿心肌炎 125

11．婴儿冬防闷热综合征 126

（五）合理睡眠 126

1．婴儿哪种睡姿利健康 126

2．睡姿影响孩子美丑 127

3．婴儿怎样睡卧合适 127

4．如何让孩子安然入睡 127

5．儿童晚睡影响长高 128

6．可抱玩具睡但不能俯卧睡 128

8．婴儿睡眠易醒的原因 129

7．孩子睡眠与智力 129

9．请勿强迫孩子睡眠 130

（六）护目与护牙 130

1．保护眼睛要从胎儿抓起 130

2．视觉发育的关键期 131

3．青少年近视与营养有关 131

4．如何提高弱视儿童的视力 132

5．怎样预防儿童斜视 132

6．孩子近视了戴不戴眼镜 132

7．儿童不宜过早戴眼镜 133

8．近视学生不易坐前排 133

10．孩子长牙前应多吃固体食物 134

9．如何控制近视加深 134

11．保护乳牙重要 135

12．孩子换牙期之禁忌 135

（七）智力开发 136

1．注意保护幼儿大脑 136

2．注意开发孩子的右脑 136

3．如何提高孩子的智商 137

4．孩子聪明与饮食质量有关 138

6．怎样培养智力超常儿童 139

5．吃母乳越久智力越高 139

7．让孩子聪明的十大要点 140

8．吃黄豆能使孩子聪明 140

9．智力低下的九种表现 140

10．影响孩子智力发展的小事 141

11．娇生惯养有损孩子大脑 141

12．常打孩子影响智力发展 142

13．儿童言语能力训练 142

14．儿童语言训练四要素 143

1．您的孩子属于哪种类型 144

2．青少年健身有助长高 144

（八）养育生长 144

3．富铁食物可助孩子长高 145

4．缺铜会影响儿童长高 145

5．儿童在生活中的11种不宜 145

6．培养孩子的自信心 146

7．哪些孩子需要心理咨询 147

8．孩子胆小如何纠正 148

9．如何教育多动症孩子 148

10．家庭教育“四忌” 149

12．怎样纠正孩子吮手指 150

11．饭桌上教子不可取 150

13．说谎有害健康 151

14．青少年姿势性驼背的纠正法 151

（九）注意禁忌 152

1．儿童不能吃补品补药 152

2．赖氨酸乱补有害 152

3．婴幼儿不宜喝豆奶 153

4．婴幼儿吃鸡蛋四不宜 153

5．当心味精过多可致小儿缺锌 154

6．儿童空腹勿吃糖 155

7．婴儿忌食酸奶 155

8．婴幼儿不宜多吃冷饮 155

10．未满三岁幼儿不宜吃巧克力 156

9．喂养新生儿不宜用牛奶 156

11．不喝果子露不饮过量茶 157

12．泡泡糖危害健康 157

13．婴儿不宜加喂果汁 157

14．儿童健康十忌 158

15．哪些儿童不宜打防疫针 158

16．儿童发热慎打退热针 159

17．打防疫针后要不要忌口 159

19．影响孩子心理健康的行为 160

18．幼儿鼻子捏不得腮拧不得 160

20．后脑后背不能打耳朵勿乱掏 161

21．打孩子屁股会肾衰 161

22．婴儿满月不宜剃头 162

23．儿童不宜常用热水洗脚 162

24．儿童咳嗽不可见咳就止 163

25．丑怪玩具儿童不宜玩 163

26．塑料玩具有碍儿童健康 164

27．婴幼儿过早添加辅食有害健康 164

28．儿童娱乐与心脏发育 165

29．中小学生不宜过多使用电脑 165

31．给婴儿盖被子和洗澡要慎重 166

30．幼儿慎用爽身粉 166

32．别给幼儿用松紧裤带 167

（十）疾病治疗与预防 167

1．新生儿鼻塞怎么办 167

2．玉米须治小儿尿频 168

3．哪些疾病易引起儿童发热 168

4．小儿发热的适时降温和护理 169

5．病儿发热饮食有忌 169

6．小儿百日咳的家庭治疗 170

7．单验方可治小儿病 170

9．小儿支气管炎的便方 172

8．小儿疳积有良方 172

10．注意儿童糖尿病 173

11．凶险的小儿心内膜硬化症 173

12．婴幼儿喂药的诀窍 174

13．小儿不可滥用六神丸 175

14．小儿服药的几种错误做法 175

15．少儿流脑提前预防 176

16．小儿也要防胆石症 176

17．积极预防儿童高血压 177

18．小儿也需防患胃炎 177

19．儿童谨防“电视孤独症” 177

20．儿童常感冒需警惕心脏病 178