纤美修身瑜伽舞PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:吴彬
- 出 版 社:成都:成都时代出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:7807056983
- 页数:115 页
图书介绍:本书结合印度舞与瑜伽编撰而成的健身塑性指导书。
上一篇:职业化医院管理 领导艺术下一篇:首都市政
《纤美修身瑜伽舞》目录
最优雅脱俗的时尚健身宠儿——瑜珈舞 1
一、两朵印度文明奇葩,孕育绝色瑜伽舞 2
二、与瑜伽同源 5
三、与印度舞联姻 6
四、开启女人的天赋健康美丽密码 10
舞前必知,找到通向瑜伽舞的捷径 17
一、熟知——注意事项 18
二、了解——瑜伽体位法 20
三、掌握——印度舞的舞蹈精华 22
学跳属于女人的瑜伽舞,迎来属于女人的幸福时光 33
优雅篇 34
转腰顾盼云雀式鸽子式前伸展式后仰支架式树式泰姬蹲舞王式玉指拈花月亮女神平衡式羞涩的女郎幻椅式摩天式气质篇 54
冥想天使之翼细臂式骆驼式新月式半弓式蝗虫式后抬腿式蝶舞轻灵三角伸展式扫地式梦幻天竺后弯式蛇王式妩媚篇 80
白天鹅式玛哈款摆单脚举腿式移颈传情鹰式站立交叉侧弯式婴儿式猫式虎式射手式牛脸式海虾式少女的祈祷瑜伽舞嘉年华 107
一、神秘悠远的印度音乐 108
二、多姿多彩的宝莱坞电影 110
三、印度舞蹈界的艺术泰斗 114
相关图书
- 《儿童创意瑜伽 儿童健身图书》王会儒,赵勇 2019
- 《现代瑜伽》宋波,杨忠亮,郑雅楠著 2019
- 《祖本瑜伽》王尚琦著 2017
- 《瑜伽从新手到高手》王华威 2020
- 《中国学术思想研究辑刊 十九编 第10册 修身与治国 从先秦诸子到西汉前期身体政治论的嬗变》刘芝庆著 2014
- 《悦动空间·瑜伽 瑜伽与普拉提综合练习精要》刘朋责任编辑;徐慧峰译;(英)安吉·纽森 2019
- 《孕期运动系列之瑜伽篇》潘冬编著 2018
- 《青少年成长必读的修身之道》王振山,李倩主编 2013
- 《直抵瑜伽圣境 《八曲仙人之歌》义疏》(印)斯瓦米·尼提亚斯瓦茹帕南达英译 2018
- 《分步图解瑜伽大全》林静,王楠楠著 2012
作者其它书籍
出版社其它书籍