牙齿保健图典PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:《牙齿保健图典》课题组编著
- 出 版 社:北京:中国纺织出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787506460569
- 页数:219 页
Part1 牙齿秘密大公开 12
牙齿的自述 12
看看牙齿的外部形态 12
了解牙齿的组织结构 13
关心牙齿的牙周组织 14
观察牙齿的表面结构 15
乳牙和恒牙 16
乳牙想要跟你说的话 16
恒牙想要跟你说的话 18
说说口腔的功能 19
Part2 形形色色的牙齿问题 22
难看的发黄牙齿 22
牙龈总出血怎么办 25
牙齿疼痛真要命 29
正确刷牙 32
缓解牙痛的方法 34
牙齿松动要拔掉吗 36
食物嵌塞是牙齿问题的罪魁祸首 39
牙齿着色的尴尬 42
牙齿外伤怎么处理 45
当心隐裂牙 48
牙齿酸倒的秘密:酸蚀症 50
防治龋齿 52
去除牙垢和牙结石 57
牙结石害处大 59
让氟斑牙变洁白 62
睡觉磨牙是怎么回事 65
如何避免牙齿过敏 68
警惕牙髓炎 70
最常见的牙齿疾病:牙龈炎 73
牙根尖周病是怎么回事 76
复杂的牙周病 79
你有智齿问题吗 82
智齿常见疾病:智齿冠周炎 85
令人难堪的牙齿畸形 87
疼痛难忍的口腔溃疡 90
牙齿疾病的源头:牙斑菌 94
让人对你敬而远之的口臭 97
Part3 从今天起,用正确的方法保护牙齿 102
刷牙方法 102
正确的刷牙方法 102
小贴士:不要用嚼口香糖代替刷牙 104
牙刷 105
选择适合你的牙刷 105
日常使用牙刷的注意事项 108
小贴士:电动牙刷 109
牙膏 110
选择适合你的牙膏 111
日常使用牙膏的注意事项 112
常见药物牙膏 113
怎样正确选用含氟牙膏 114
如何挑选合适的药物牙膏 114
巧妙使用牙膏 115
牙签 116
正确选择牙签 117
如何正确使用牙签 117
剔牙手法 118
牙线 119
认识牙线 119
正确的牙线使用方法 120
使用牙线的注意事项 122
漱口水 123
漱口水是什么 124
选择漱口水 124
正确的漱口方法 127
使用漱口水的注意事项 127
牙齿保健误区 128
误区一:大量补钙能健齿 128
误区二:大力刷牙更清洁 128
误区三:牙膏越贵越好 129
误区四:牙齿不痛就没病 129
误区五:刷牙的时间不重要 129
误区六:不吃糖就不得病 130
误区七:凉茶、药物牙膏可治牙病 130
误区八:牙齿无用也不除 130
误区九:洗牙洗坏了牙 131
误区十:人老牙齿一定会脱落 131
定期洗牙 132
洗牙的方法 133
树立正确的洗牙观念 134
自己洗牙 135
牙齿不能当工具使用 136
日常生活应避免这些行为 136
食物对牙齿的影响 137
牙齿需要的3种重要的营养素 138
对牙齿有益的食物 138
拔牙 140
什么情况下需要拔牙 141
拔牙的注意事项 142
拔牙的禁忌 144
拔牙后的注意事项 145
美白牙齿的学问 146
牙齿变黄的原因 146
牙齿色泽异常 147
牙齿美白方法 147
日常美白牙齿的小习惯 149
护齿食物这样吃 150
Part4 民间护齿妙方集锦 155
漱口法 155
漱口的方法 155
选择漱口水 156
漱口的注意事项 156
叩齿法 157
如何叩齿 157
叩齿的注意事项 157
鼓漱法 158
鼓漱法的具体步骤 158
按摩穴位法 158
运舌法 159
运舌法的具体步骤 158
穴位按摩法 160
牙龈按摩法 161
牙龈按摩的几种方法 161
擦面功 163
擦面功的准备工作 163
擦面的具体步骤 163
擦面的注意事项 164
Part 5 特殊人群的特殊护齿法 166
宝宝 166
宝宝什么时候开始长牙 166
宝宝长牙时期要注意些什么 167
宝宝的乳牙早萌和晚萌 168
宝宝的乳牙萌出异常 171
宝宝乳牙萌出异常的护理 173
如何护理宝宝的乳牙 175
给宝宝选择合适的牙刷 178
告诉宝宝不要这样做 180
小贴士:保护宝宝的六龄牙 184
孕妈妈 185
孕前的牙齿检查很重要 185
怀孕对孕妈妈牙齿的影响 186
孕妈妈的健康对宝宝的影响 187
孕妈妈如何保护牙齿 189
孕期常见的牙齿疾病 190
怀孕期间慎治牙 192
正确处理孕期牙齿问题 193
孕妈妈的牙齿清洁法 194
中老年人 197
中老年人牙齿的常见问题 197
中老年人要知道的牙齿知识 198
无牙老人也要做好口腔清洁 199
老年人的牙齿保健方法 200
中老年人牙齿保健操 202
中老年人的牙齿自查法 204
老年人口腔每年做一次检查 205
中老年人应做好牙齿清洁工作 206
中老年人长牙是怎么回事 207
中老年人的80与20目标 208
中老年人的牙齿保健误区 209
选择适合自己的假牙 212
小贴士:假牙的日常护理 217
参考文献 219
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《思维进阶 常态课不能绕过的素养》田树林,刘强 2018
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《吉他10课》张文亮编著 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《美学原来这么有趣 颠覆传统教学的18堂美学课》王树生著 2019
- 《野村重存的水彩魔法课》魏笑可译;(日本)野村重存 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018