更年期女性营养与健康PDF电子书下载

图书介绍：本书系统地介绍了更年期女性的饮食调理方法，针对目前更年期女性普遍存在的特殊生理状况及亚健康状态如失眠、疲劳、贫血、视疲劳、肥胖等提出了饮食调理原则，分析了营养需求，提出了饮食调理。本书还配有较多的精美图片，使读者更容易理解其内容。