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活到百岁的秘诀
活到百岁的秘诀

活到百岁的秘诀PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:孙恭恒,李延编著
  • 出 版 社:北京:中国医药科技出版社
  • 出版年份:1990
  • ISBN:7506701820
  • 页数:154 页
图书介绍:
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《活到百岁的秘诀》目录
标签:编著 秘诀

正篇 人活百岁的秘诀 9

秘诀之一:房中之乐勿轻抛 9

秘诀之二:气功引导见独功 26

秘诀之三:健身运动须坚持 47

秘诀之四:药物洗熨保真元 62

秘诀之五:自我针灸强体魄 74

秘诀之六:起居安乐福寿长 89

秘诀之七:精神调养是关键 106

秘诀之八:食物进补学问大 115

秘诀之九:四季养生非等闲 127

秘诀之十:劳作能使精神壮 136

副篇 养生之道,勿以善小而不为 139

其一:休逸养生寿绵长 139

其二:饮茶有益于健康 143

其三:经常吃鱼好处多 145

其四:饮酒得法身心健 146

其五:食物的特殊效用 148

其六:水按摩简便易行 150

其七:穿着可调节情绪 151

其八:兴趣要坚持到底 151

其九:信息的奇妙作用 151

其十:要有优良的品质 152

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