戒烟 防癌 益寿PDF电子书下载

一、烟草的历史与现状 1

二、烟草的种类、成份与作用 7

（一） 烟草的种类 7

（二） 烟草的成份与作用 8

（三） 美国低毒性香烟的发展与采用 13

（四） 烟草协同作用 14

（五） 烟草添加剂 17

（六） 烟盒上标明的烟焦油和尼古丁剂量 17

三、烟草与疾病 19

（一） 烟草与癌症 19

（二） 烟草与呼吸道疾病 25

（三） 烟草与心血管疾病 29

（四） 烟草与消化系疾病 36

（五） 烟草与神经、精神系疾病 39

（六） 烟草与感觉器官疾病 42

（七） 烟草与皮肤科、外科疾病 44

（八） 烟草与妇幼疾病 46

（九） 烟草急、慢性中毒 52

四、烟草与健康长寿的有关问题 56

（一） 烟草与青少年 56

（二） 烟草与体育运动 60

（三） 烟草与饮食 61

（四） 烟草与药效 64

（五） 烟草与免疫力 67

（六） 烟草与生育力 69

（七） 烟草与寿命 73

五、被动（间接）吸烟 77

六、与吸烟者商讨烟草的“好处” 86

（一） 烟草是含有丰富蛋白质吗？ 86

（二） 吸烟增加国家财政收入，对国家是一大贡献吗？ 87

（三） 吸烟能提神、益思吗？ 89

（四） 饭后一支烟能助消化吗？ 90

（五） 吸烟也会长寿吗？不吸烟的人也照样得肺癌？ 91

（六） 吸烟是社交和潮流的需要？ 93

（七） 敬烟是礼节的需要吗？ 94

七、戒烟的启示、动态和对策 97

（一） 戒烟的启示 97

1．一次体检的结果 97

2．我校13例肺癌的分析 100

3．名老医家的遗愿 104

4．一个家庭成员戒烟的始末 105

（二） 中外名人戒烟范例 111

（三） 当前各国戒烟发展动态 116

（四） 戒烟的方法和对策 127

八、世界反烟运动的概况 141

（一） 烟害威胁人类生命 141

（二） 世界烟情 142

（三） 最早的禁烟法 143

（四） 反烟组织的壮大与措施不断的完善 144

（五） 反烟运动的成效 157

（六） 反烟运动在中国 159