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第一章 识病篇 3

1．从糖尿病的病名说起 3

2．你被糖尿病盯上了吗 4

3．别拿“三多一少”当标准 4

4．糖尿病与尿糖到底啥关系 6

5．糖尿病到底如何诊断 7

6．认清你是哪一型 9

7．什么是LADA 10

8．并发症——及早筛查不宜迟 11

9．知晓并发症，发现要趁早 13

10．糖尿病性心脏病早知道 16

11．警惕糖尿病脑血管病 17

12．表现多样的糖尿病周围神经病变 18

13．手脚麻木不一定是糖尿病神经病变 19

14．糖尿病让膀胱罢了工 20

15．糖尿病患者的“便秘”之苦 21

16．糖尿病让男人威风扫地 22

17．不容忽视的糖尿病下肢血管病变 23

18．糖尿病也会引起骨质疏松 24

19．别让糖尿病夺走你的“快乐” 25

20．糖尿病患者须谨防低血糖 27

第二章 知病篇 31

1．胰岛素知多少 31

2．都是胰岛素抵抗惹的祸 33

3．是谁引爆了“高血糖” 35

4．糖尿病的病因之谜 36

5．中医眼中的糖尿病 37

6．糖尿病有原发、继发之别 38

7．血糖升高≠病情加重 39

8．糖尿病低血糖是怎样发生的 40

9．为什么月经期血糖水平会升高 42

10．糖尿病患者什么时候需要住院治疗 43

11．糖尿病患者要定期体检 44

12．糖尿病“根治”信不得 45

13．糖尿病对妊娠的影响 46

14．糖尿病对胎儿的影响 47

15．相信自己，胜任工作 48

16．莫让糖尿病耽误了学业 49

17．糖尿病患者照样能长寿 51

第三章 治病篇 55

1．“五驾马车”缺一不可 55

2．糖尿病饮食治疗的目的 58

3．糖尿病患者的3种饮食“套餐” 59

4．糖尿病饮食方案DIY 60

5．儿童糖尿病饮食治疗小贴士 64

6．教你战胜饥饿感 64

7．注射胰岛素患者的饮食治疗 65

8．糖尿病肾病的饮食治疗 66

9．运动疗法作用大 69

10．糖尿病运动疗法三原则 71

11．运动治疗莫盲 71

12．制订糖尿病的运动处方 73

13．运动与热量的换算关系 75

14．运动治疗须“瞻前顾后” 75

15．糖尿病运动治疗小贴士 77

16．运动强度如何确定 78

17．糖尿病患者的强化运动 79

18．肥胖糖尿病患者的减重治疗 80

19．糖尿病下肢血管病变的运动治疗 81

20．口服降糖药物的大家族 82

21．磺脲类降糖药应用须知 85

22．忘记吃药如何补救 88

23．正确认识胰岛素治疗 89

24．哪些人适用胰岛素治疗 90

25．胰岛素的使用原则 91

26．使用胰岛素的“时空”概念 92

27．胰岛素应用小贴士 93

28．胰岛素治疗须具体年龄具体分析 94

29．胰岛素注射不求人 95

30．胰岛素也会失灵 96

31．胰岛素也有副作用 97

32．胰岛素类似物知多少 98

33．低血糖了怎么办 100

34．平稳降糖是上策 101

35．降血糖勿忘控“三高” 102

36．中西医结合疗效好 103

37．妊娠糖尿病的防治 105

38．糖尿病监测全攻略 107

39．糖尿病患者的必备品——血糖仪 110

40．不容忽视的糖尿病教育 111

第四章 养病篇 115

1．多种多样的糖尿病康复理疗 115

2．糖尿病患者如何安全越冬 118

3．糖尿病患者的节假日自我管理 120

4．糖尿病患者的旅行养生 120

5．糖尿病患者的“性”福生活 122

6．讲究卫生，严防感染 124

7．糖尿病康复离不开精心护理 125

8．糖尿病酮症酸中毒的护理 127

9．糖尿病合并高血压的调护 128

10．糖尿病患者的足部养护 129

11．糖尿病肾病的全面护理 130

12．糖尿病眼病的日常护理 131

13．打开糖尿病患者的“心结” 133

14．糖尿病患者心理障碍的自我调节 135

第五章 防病篇 139

1．哪些人最该采取糖尿病预防措施 139

2．把糖尿病扼杀在摇篮之中 139

3．养成好习惯，远离糖尿病 140

4．积极预防糖尿病并发症 142

5．糖尿病患者脑血管意外的预防 143

6．糖尿病非老年人的专利 144

7．糖尿病患者的“婚姻大事” 145

8．莫要上了“无糖”的当 146

9．制作糖尿病患者的“救命卡片” 147