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袁洋，朱湘枝著2018 年出版143 页ISBN：9787568037501本书遵循听觉发展的一般规律和听觉训练的具体步骤，针对听觉察知、听觉分辨、听觉识别以及听觉理解四个阶段，依次编排了听觉察知、听觉分辨、听觉记忆、听觉描述、辨识儿歌、听录音带、嘈杂环境中倾听、发展电...
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（美）丽萨·珀赛尔（Lisa Purcell）2018 年出版248 页ISBN：9787115474308本书首先介绍了高强度训练的作用和如何制订适合自己的高强度健身计划；接着采用真人示范图解的形式讲解了精选的225个功能性训练动作和276个力量训练动作的执行步骤，并对其中的重点动作的锻炼目标肌肉和注意事...
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