拥抱你的内在小孩 亲密关系疗愈之道

人际关系中的问题，往往起源于一个人的童年经历及性格类型，作者作为一个经验丰富的心理医生，集中且深入地讲述了影响亲密关系和重要人际关系的影响因素，分析了背后形成的心理机制，并指出了认识和改善问题的方向。...

自我接纳与意象对话心理咨询技术

本书以自我接纳为核心，分为三个部分。第一部分是全书的理论铺垫，旨在论证意象、人格意象以及意象对话心理咨询技术的意义。第二部分以心理咨询手记的方式，论述了自我接纳与意象对话的关系及意义。第三部分是作...

拥抱你的缺憾

我们都是一样的孤独 接纳自我，给心找个立足之处

在职场上和同事、在家中无法融入配偶者和孩子，感到“孤立感”、对于“孤单一人”的事情感到“焦躁”“失落”的人在增加。而且容易联想到“没有立足地”的孤独，和家人、恋人、亲密的朋友们在一起时，通过扮演“...

信任的疗癒力 相信自己敞开自我，拥抱真正的爱与亲密

美国心理学会情绪管理自助读物 我能管好自己 让孩子独立的自我管理课

本书是引进美国心理学会的儿童自助读物，旨在帮助有多动障碍的孩子学会日常生活中的自我管理，引导孩子更加独立。书中主要讲述了晨间常规、课后常规、睡前常规、整理房间、做家务、时间管理、制订计划等，是每个...

你的职业性格色彩是什么？ 从自我认知到自我实现 第2版

在本书中，索亚·泽奇生动地讲解了每一种色彩性格的基本特征、行为方式、思维倾向，帮助人们识别自己的性格类型；然后通过典型的职场案例，分析每一种色彩性格的优势与盲点，提出富有针对性的建议；最后详尽列举了适.....

完全成长手册 用自我管理掌握你的人生和工作

本书可帮助人们掌握自我、自知、自信、自尊、自重、动力、尊重他人等六项能力，教会人们如何根据环境的变化及自身的条件，做正确的决策，做正确的行为。...

别让时间偷走你的钱 穷忙族财富倍增的自我管理高效法则

时间就是人生，时间就是金钱，只要你紧紧地抓住了时间，那么你就抓住了人生，抓住了金钱和幸福！本书旨在让读者认识时间、珍惜时间、高效地利用时间，甚至是利用某种方法和技巧创造时间，以此来让穷忙的你实现高效的......

一切都不是你的错 走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法

美国知名的临床心理学家史蒂芬·史多兹针对婚姻中出现的各类情感创伤问题，从心理学的角度进行精准剖析，让困于感情伤痛的人学习再度相信自己，重建信心，走出负面情绪的阴影，重获幸福。本书采取愈合—修复—宽恕的...