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家常便饭吃对了就是大补
孙树侠著2014 年出版136 页ISBN：9787510126888本书中按照现在最流行的人体体质分类法，详细解读了九种体质人群如何制作和选择适宜自己的家常便饭。并按照“因时制宜、因地制宜”的原则，介绍了在不同的季节，人们应该如何选择适宜的家常便饭。另外，书中介绍了...
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不活九十多 就是您的错 禄·远离与吃有关的病
本书编写组编2005 年出版178 页ISBN：7200059919本书针对中老年人关心的疾病问题详尽地给予专家指导，针对人们对生活方式上认知的误区以大量案例从正反两方面向读者传达科学的健康观念和养生之道。...
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就是要挑食！图解食材宜忌全通本
赖镇源，杨新玲著2015 年出版250 页ISBN：9787535273215本书稿主要将一些食物的真相告诉你！教你了解美食背后的食材宜忌，带你了解食材宜忌的搭配术，别让厨房变成致命禁地！让你吃得健康，吃得零负担！本书稿主要将一些食物的真相告诉你！教你了解美食背后的食材宜忌，带......
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吃好三顿饭就是特效药
杨维建编著；张勤修，徐浩编委2016 年出版224 页ISBN：9787553756165本书从养生在日常入手，帮助人们认识到吃好三顿饭的重要性。着重对每种食材的养生功效、营养特点，人体所需营养都从哪里来，什么样的身体该吃什么食物等大众关心而又实用的. 本书从养生在日常入手，帮助人们认识到...
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神农本草经 开方就是开时空
陈润东著2014 年出版236 页ISBN：9787513217958本书作者集广东潮汕名医陈映山三代医家“执简驭繁”用《本经》的临床实践，从《神农本草经》中发现药分六类（六性药），可以从“本经药证”直接转入“方证时空”（六类方）。作者在总结前人经验的基础上，结合自己的......
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食物就是最好的灵丹妙药
曲波主编2014 年出版300 页ISBN：9787550224124中华民族自古就有“寓医于食”的传统，“凡膳皆药，食药同源”的食疗养生理念深深扎根在人民群众心中。为了帮助读者以正确的方式食用五谷杂粮及蔬菜瓜果的偏方和食疗方，真正做到“五谷为养、五果为助、五畜为益...
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自己就是最好的医生 水果养生篇
孔伯华养生医馆著2006 年出版182 页ISBN：7561336349水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可以均衡我们的饮食，提高我们身体的抵抗力，改善“文明病”现象。合理地吃水果，对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...
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会吃不生病 每天的食物就是你最好的健康之源
小雨编著2011 年出版288 页ISBN：9787506469654吃是一种需要，但会吃是一种艺术。要学会通过科学的饮食，用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。不会吃的人吃出一身病，会吃的人吃出一身劲。医学之父希波克拉底曾语重心长地告诫人们：你的食物就是你最好...
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自己就是最好的医生 蔬菜养生篇
孔伯华养生医馆著2006 年出版196 页ISBN：7561336330历史早已验证了健康与蔬菜的关系：蔬菜，日常生活的必需品，你了解多少，知道多少？常吃新鲜蔬菜，可以有效控制你的体重，减少罹患疾病的危险，促进健康、延年益寿。《蔬菜养生经》撷取新鲜蔬菜的高营养价值，调和天......