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健康正能量 6 水果养生祛病，就这么简单
李运伦，赵峻，许彦来本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版292 页ISBN：9787555202479本书精选数十种既常见又营养价值丰富、有独特食疗效果的蔬菜，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌、各种简便易行又确有实效的食疗小偏方，配以汤、饮、粥、饭等多种不...
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水果食疗大全 III
于美人，欧阳英著2004 年出版175 页ISBN：7806782656伯尔尼书中很多药食两用的水果偏方都是前人的智慧，正确使用可以养生，但若患有重病，还是建议循正统医疗途径治疗。其实只要您懂得利用水果养生，花小钱就能让身体更健康。《水果食疗大全》结合了生机饮食专家欧阳...
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中国地道食材 水果分布详解图录大全
李健编著2011 年出版235 页ISBN：9787543062535本书引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》最新设计思路，吸取日本最流行的健康水果饮食理念，精挑细选了近百种常见水果，对其产地、品种、养生功效、食用禁忌、所含营养素、上市时间、如何选购、贮存方法等内容...
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降三高明星食物大全 谷物 蔬菜 禽蛋 水产 水果
胡维勤主编2016 年出版256 页ISBN：9787533549169这是一本辅助治疗高血压、高血脂、糖尿病的饮食指南，书中详细解读了120种最有效的降“三高”食材，全面兼顾了近30种最常见的合并疾病，并精心挑选了250道最适口的降压降脂食谱，旨在为广大读者提供合理的饮食方案...
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自己就是最好的医生 水果养生篇
孔伯华养生医馆著2006 年出版182 页ISBN：7561336349水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可以均衡我们的饮食，提高我们身体的抵抗力，改善“文明病”现象。合理地吃水果，对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...
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好药材就在菜市场 蔬菜、水果、干果、花、食用菌篇
谭兴贵，廖泉清主编2015 年出版308 页ISBN：9787535782069本书收集了200多种食物，每种食物都具体介绍了别名、性味归经、功效主治、用法用量、药用方法、营养成分等几个方面的内容。全书内容丰富，信息量大，每个药用方法都有出处，更加可靠。作者是世界中医药学会联合会...
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全家人的健康养生书架 全家人的水果养生书
鲁直等编著2012 年出版201 页ISBN：9787502374150《水果营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、水果对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种营养价值丰富、比较常见的水果，分别从传统医学和现代营养学的角...
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五颜六色更营养 揭秘蔬菜水果的颜色密码
何洪巨，丁海凤主编2012 年出版203 页ISBN：9787511216212当今社会，随着环境污染 尽人皆知，花朵是五颜六色的，装点着我们周围的环境，蔬菜水果也有各种各样的颜色，例如红色的苹果、西红柿，黄色的橘子、胡萝卜，紫色的葡萄、茄子，绿色的猕猴桃、菠菜，白色的雪梨、大白......