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廖春红编著2015 年出版423 页ISBN：9787546621357本书全面介绍了《黄帝内经》中的饮食养生、起居养生、女七男八节律养生、经络养生等内容，指导现代人进行正确的养生保健。该书图文并茂，文字介绍详实，具有很好的实用性，是养生保健的一部参考价值和适应性很好的...
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张明编著2014 年出版413 页ISBN：9787530887561本书共分九章，第一章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料，包括食物和中药材的别名、性味归经、功效主治等，让读者更全面了解食物和药材的特性。第三章至第九章分别从四季...
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张彩山，姜青峰编著2013 年出版427 页ISBN：7530878581本书精选《本草纲目》中常见常用的400余种药草，详细介绍了药草的药用功效、主治，提供了上千道药膳、药方的做法及主治，教会普通百姓在日常生活中认识药草，从而科学利用药草养生，通过运用中医百草养生的方式来调...
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赵庆新编著2018 年出版232 页ISBN：9787510151897本书精心选取了经络中的上百个穴位，并介绍了每个穴位的功效和按摩手法，几乎涵盖了所有常见疾病的穴位按摩疗法。对于每个穴位，书中还专门配有图例，以展现精确的取穴方法，可以让读者在几秒内准确找到穴位。本书图...
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