当前位置：首页 > 名称
大约有30,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0182秒）
为您推荐： 冥想法的神秘力量 冥想的力量第二版 正念冥想 遇见更好的自己 生命之书365天的静心冥想 title冥想 创造你梦想的生活 冥想 创造你梦想的生活
-
-
冥想的力量 28天，体会真正的快乐
（美）莎兹伯格著；董智颖，郭薇，漆文欣译2013 年出版167 页ISBN：9787121204692从最简单的呼吸法和坐式开始，莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，向你讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心技巧之上——专注、正念、仁爱。每天只要花上二十分钟，你就可以轻松完成...
-
-
-
-
冥想 一种神奇的心理疗法
尤许许编著2014 年出版349 页ISBN：9787511343215本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法。作为一种时尚的都市修心法，冥想能够非常有效地帮助我们缓解生活、工作中的巨大压力，排除内心的恐惧和焦虑感...
-
瑜伽 身心的冥想与修习
（美）玛丽·贝尔斯登著；陈璐译2012 年出版233 页ISBN：9787546127538瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状，是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习，这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路，并学会如...
-
图解瑜伽与冥想 一种神奇的健身和疗法 彩图典藏版
思贤编2018 年出版402 页ISBN：9787511370600本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...
-
-
瑜伽、冥想、曼陀罗舒压 成就全新的自己
王慧荣编2012 年出版235 页ISBN：9787543068964经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，.....