速效纤体法

本书介绍一些药方的配制，务求达到速效减肥的效果。

速效穴位按摩健康法 保持健康美丽的万能自我穴位按摩法 少女模特全彩图解

穴位按摩可以消除酸痛、消除身心不适、保持形体苗条美丽、永葆青春，让自己神采奕奕，本书用全彩真人示范，介绍穴位及按摩方法，让读者轻松掌握速效的自我穴位按摩法，除百病，保健康。...

发带速效瘦身法

本书介绍了用发带作为健身器材，通过有针对性地对自评不同部位的锻炼，从而达到快速瘦身的目的。用发带瘦身、器械简单，不受场地限制，可随时随地操练；动作设计科学合理，减肥瘦身效果显著。...

脑波振动 超级简单的健康快乐训练法

脑波振动的存在，就是是为了帮助我们展现天生的能力，韩国脑科专家李承宪再一次为我们揭示了大脑的潜在力量。通过这本书我们可以激发出内在的未开发的力量──疗愈、创造与爱。本书强调人必须以精充、气壮、神...

好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法

这是一本教人如何睡好觉的书。如今睡眠的谜团一层层地被揭开，睡眠不足的结果不但会让人变胖、变笨，还可能忧郁、脾气暴躁，并导致心血管疾病、糖尿病、高血压，甚至癌症。日本研究睡眠领域的专家都有各自的方向，他...

易做实用的小偏方 食疗 外用速效小偏方大全

速效瘦身 一种用胶带、按摩塑身的减肥法

本书是一种利用胶条、布带、皮筋、瓶子等身边物品塑身减肥的方法。

你知道吗 常见疾病的速效疗法

本书从自我快速治疗的角度出发，对人体的常见病多发病的简易速效疗法进行了深入而系统的介绍，其中涉及到呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、循环系统、神经内分泌系统、儿科及妇科、五官科、骨伤及皮肤科等近...

终身的财富 营养健康教育指南

本书是一本有关营养健康方面的科普性读物。本书有助于读者全面系统地了解营养与生命的关系，帮助读者合理选择和进行多种营养素搭配使用，促进人们的身体健康。...

打造终身不长肉的身材

本书是韩国减肥研究第一人申铉大博士通过多年研究，提出了通过改善身体条件、改变不良饮食习惯、改变生活方式三个方面三步走，实现打造终身不长肉的身材。告诉我们减肥改变的不只是身材，还有生活态度。...