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女人这样过四季 重建生命中最美好的一年
(美)莎拉·阿凡特·斯多沃著;刘志勇译2014 年出版408 页ISBN:9787121243950现代生活方式彻底改变了传统,女人的生活方式也不得不向新的节奏妥协。在这本书中,莎拉·阿凡特·斯多沃向我们展示了简单、自然、性灵而又容易掌握的练习,这些练习能减轻压力,将我们重新带回到我们身体的自然的...
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思维改变生活:积极而实用的认知行为疗法
(澳)SARAH EDELMAN著;黄志强 殷明译2008 年出版310 页ISBN:9787561757017本书意在教授人们如何用CBT的方法来应对生活中的压力和心理问题。CBT的中心为:绝大多数问题都源自人们自己的思维出了问题。例如如果有这样的思维:“人人都应该喜欢我”。“我应该胜任任何事,并都有高效率”。...
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有机让生活更美好 胡老师说有机生活
胡删著2010 年出版236 页ISBN:9787534138324本书通过记录十位肿瘤病人的有机调理案例,向广大读者展示了健康的有机生活理念。书中内容包括有机生活如何为大众带来健康、如何为肿瘤病人配食,各类养生运动操,心理压力释放法等多项。...
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健康生活方式新概念 享受美好人生
杜国光,顾文霞编著2012 年出版204 页ISBN:9787565904493本书收集了大量有关的科学研究、临床例证和有根据的科学统计学资料,加以笔者的心得体会和亲身实践,力荐全方位的、自然的、综合性的健康生活方式,将使你耳目一新,从而将你的健康素养提高到一个新的水平。...
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美好生活典藏书系 中医推拿轻图典
臧俊岐主编2018 年出版200 页ISBN:9787538895247本书详解推拿基础知识及常见病的推拿疗法,包括常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科病、男性病及儿科疾病等,而且还详细介绍了日常保健按摩,如健脾养胃、补肾强腰等,让您在治病的同时也能健康养生。本书图文...
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美好生活典藏书系 中医拔罐轻图典
臧俊岐主编2018 年出版200 页ISBN:9787538895223本书详解了拔罐基础理论,具体地讲解了各种拔罐方法、拔罐器具的使用。本书为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方,对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍,并对每类疾病的不同病症进行了区分,对症治疗,效...