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每天5分钟享“瘦”：好身材腰开始
文晓波编著2009 年出版239 页ISBN：9787504462015现代女性常常为了身材，越吃越少，吃得多固然能使身体发胖，可是吃少了也会造成很多困扰。本书告诉读者合理通过5分钟享“瘦”的方法。
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每天5分钟，肠道按摩不生病
（日）新谷弘实，（日）砂泽佚枝著2012 年出版185 页ISBN：9787122122988如何才能不依赖药物轻松排便，缓解肠道的压力保持身体的健康？只需每天5分钟的肠道按摩，就能缓解这些不适的症状。如果再配上健康的饮食，就能让我们的肠道健康下去，并且达到抗衰老、保持心灵健康的状态。...
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从头到脚做健康：每天5分钟，健康一身轻
肖斌编著2009 年出版240 页ISBN：9787564019303本书为学生阅读类用书，图书遵循课标要求，选取经典名著《爱的教育》，进行解读、赏析、评价，还附设了思考题，旨在激发学生的阅读兴趣，培养学生的语言积累和运用能力。...
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每天5分钟，颈椎健康零酸痛
杜江榕著2018 年出版158 页ISBN：9787542424235本书稿从颈椎的生理结构及特点出发，分析了日常生活中常见的损害颈椎健康的行为习惯，介绍了不同季节颈椎调护方法，为读者健康提供指导。杜江榕，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学.....
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每天5分钟，腰腿健康零酸痛
杜江榕编著2018 年出版158 页ISBN：9787542424228本书稿介绍了按摩、刮痧等中医外治法在腰腿部位健美塑身方面的基本知识以及常见腰部、腿部扭伤、拉伤等外伤的调治方法。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学会会长，开封市...
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每天5分钟心理按摩 做个快乐和幸福的女人
赵海霞编著2008 年出版239 页ISBN：9787504461995本书参阅了大量的心理学资料及结合国内外专家长期积累的经验，深入浅出地介绍了女性的健康，促进了问题解决的基本知识，提供了许多简便实用的指导方法。...
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新型防病益寿按摩图解 每天5分钟 看图防病痛
魏慧〓著2010 年出版80 页ISBN：9787506744171本图解将以全新的理念，破译开发人类自身“药库”的密码，还原健康源泉与铺出崭新的康复美容养生之路。本图解所描绘的按摩方法，必将给广大人民带来身心的健康和愉悦。...
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图说生活 每天5分钟打造S形曲线
崔月梅主编2011 年出版176 页ISBN：9787542749291本书针对身体的不同部位，推荐相对应的、行之有效、简便易行的瘦身方案，从瑜伽、健身操、另类瘦身、按摩等几个方面，为正在或准备瘦身的女士们提供最为详尽和科学的减肥办法，是梦想拥有迷人曲线的淑女们不可多得...
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新型抗衰保健按摩图解 每天5分钟 看图学保健
魏慧强著2010 年出版84 页ISBN：9787506744188本图解将以全新的理念，破译开发人类自身“药库”的密码，还原健康源泉与铺出崭新的康复美容养生之路。本图解所描绘的按摩方法，必将给广大人民带来身心的健康和愉悦。...
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