消除压力心理咨询手册

我就是要你快乐 压力管理手册

大忙人枕边书 压力缓解手册

本书从心态、情感、性格、工作、生活等多个方面帮你认清压力的实质。减轻自己的行装，舒缓、转换、瓦解你的痛苦。

大忙人 枕边书：压力缓解手册 第2版

我们嫁给了工作 减轻压力完全手册

本书讲述在当今人们与工作的密不可分的关系。

缓解压力的七大自然疗法 完全解压手册

本书针对压力提供了饮食、运动、身体保养的方法，还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。...

青少年心理压力管理手册

本书作者通过多年研究，并采访了成百上千的青少年关于他们对压力问题的看法和自我解决方案，成书。书中以青少年自述的形式，帮助同龄人分担烦恼，排解压力。适合青少年用于压力自助，也适合家长和教师了解青少年的压...

心理学家教你生活整理术 职场压力族自助手册

本书由压力、焦虑和缺失三部分组成，每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点，透视每个行为背后的心理冲突、运作机制和一些行之有效的应对策略，重新建构你的生活。...

如何面对压力和危机 驾驭压力

本书介绍什么是压力，在压力面前如何自我控制，战胜压力。

压力 谁没压力谁不烦

本书主要内容有：压力下面走出自信、你是否具备超前意识、求存在生活夹缝中、开心是生命中最执着的律动、遇事还是悠着点等。