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超级复原力 简单有效的抗压行动法
(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著2017 年出版256 页ISBN:9787115452160我们所有人都比以往任何时候的人们都更加努力工作。越来越多的需要也意味着更大的压力。太多的压力很容易转换成内容的一种紧张感。这种紧张感如何得不到很好地处理或释放,它将带来更大的隐患。本书就是教会...
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高效抗压行动法 提高抗压能力,展现最佳自我
(美)亨德利·韦辛格(Hendrie Weisinger),(美)J.P.保利-弗雷(J.P.Pawliw-Fry)著2018 年出版305 页ISBN:9787508682044这是本有关压力管理的职场励志心理类图书。我们知道,压力会让我们失去判断力、决断力、专注力、灵敏度,影响你的工作表现。本书通过对12000名受试者的调查,同时基于在神经学及财富五百强的企业高管、美国海豹...
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别为小事抓狂 完全行动手册
(美)理查德·卡尔森彭一勃,叶凯译2003 年出版224 页ISBN:7111123344本书从日常小事入手,提供大量的社会生活方面心理测试题,帮助读者在模拟情境中学会从容面对生活。
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30天行动成功训练手册
2222 年出版74 页ISBN:7806524495本书作者把自己多年的研究、实践和讲课有机地熔为一体,把成功的知识和方法融入日常生活之中。所以说,本书既有极强的可读性,又有极强的实践性和操作性。...
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