怀孕就该这样吃

本书分四章分别介绍备孕期、孕早期、孕中期及孕晚期饮食，总共100道菜，早中晚搭配，注重荤素、汤粥及营养搭配，既避免营养不良又注重营养搭配，科学饮食，远离妊高症等不良现象，帮助孕妇孕育健康、美丽的宝宝。...

翟桂荣每日指导 坐月子就该这样吃

坐月子、产后恢复就该这样吃

本书共分为3个部分，第一部分主要讲女人产后调理的重要性及正确的调理原则和方法；第二部分主要讲女人坐月子期间的饮食重点，有针对性地饮食，既能让产妇身体快速恢复，又能让宝宝健康成长；第三部分主要讲女人出月......

高血脂就要这样吃

高血脂与饮食的关系十分密切。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会使您的血脂升高、疾病缠身；吃对了，则能够让您轻松降脂、恢复健康。特别是对于早期高脂血症患者，只要通过饮食调理就能轻松降.....

高血压就要这样吃

本书是“饮食健康智慧王系列”的一本，延续了本系列图书的风格。介绍了高血压的知识，为什么会得高血压，得了高血压应如何饮食及高血压的防治常识等内容，本书着重于食疗治疗高血压，介绍了近70种常见食材，143道特效....

高血压、高血脂这样吃

现在人们的生活水平提高了，但患高血压、高血脂的人数增加了。高血压和高血脂的源头是不健康的生活方式，进食量过多，饮食结构不合理——肉蛋油盐酒过多、蔬菜水果和饮水不足；缺少运动；吸烟和精神紧张，精神压力大.....

高血压就要这样吃

高血压及其并发症已经成为现代人的健康杀手。怎样才能平稳血压？如何延缓病情发展，控制并发症？科学饮食无疑是重中之重，它不但关乎血压的平稳，还关乎营养摄取是否均衡。本书提供的科学饮食细节及饮食禁忌，帮助高.....

食在好吃系列 高血压就要这样吃

高血压是最常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能...

就该这样入手 网络组建

就该这样入手 黑客攻防