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瑜伽治病 一种神奇的自然疗法
(美)莉斯·拉克,蒂姆·古利特著2007 年出版142 页ISBN:9787538853384本书介绍了如何通过练习瑜伽是身体达到平衡、减轻疾病的各种症状、促进某些疾病痊愈。全书共分8个部分,呼吸系统、神经和内分泌综合体、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、脊柱、淋巴系统和免疫系统的瑜...
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重新激活顺位瑜伽手册
温俊民,李欣儒编著2014 年出版111 页ISBN:9787536477568本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式(Asana)、呼吸与能量调节(Pranayama)为工具,激活我们对自己身体的认识和理解;激活我们的思想和认知能力;激活我们对生命和生活的热情和爱!.....
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女瑜伽行者的怀孕日记
李奕编著2015 年出版233 页ISBN:9787519202385本书不仅准确地“实时播报”宝宝每天的生长发育情况,能让大众以十分轻松的方式,全面了解整个孕期的注意事项及有关营养、健康、胎教、分娩方面的知识。作者更是通过诵经、瑜伽等方式缓解自己孕期身体心理上的...
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在家就能做的简易瘦身瑜伽
杨建峰总策划;美梓主编2014 年出版256 页ISBN:9787539050393《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析;科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划,包括针对身体各部位的瘦身瑜伽,全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣...
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阿师汤伽串联瑜伽初级、2级练习手册
李晓钟编著2010 年出版364 页ISBN:9787500690788阿师汤伽瑜伽是瑜伽锻炼体系中的一个流派,强调身体各个器官和部位的练习,锻炼强度较大。它是需要练习者有一定基础的进阶练习,本书即针对这部分练习者的指导手册,比较权威又很实用,是《瑜伽练习:从入门到精进》.....
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