调整情绪治愈你的病

本书前半部分从身心自然疗法的缘起谈起，详细阐述了情绪与身心疾病之间的密切关系，以及作者的治疗理念、方向和一些实用易操作的疗愈方法，也包括作者对于培养身心健康管理师的一些心得经验。后半部分列举了作者...

你也可以创造生命的奇迹 来自全球的自我疗愈实证与方法 miraculous moments and extraordinary stories from people all over the w

不失控 如何有效管理你的坏情绪

本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪，帮助读者学会放宽心，指导读者学会与负面情绪共处，做到“我的情绪，我自己决定”，理解诸如“没有过不去的事，只有过不去的心情”，“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理，认......

青少年自我管理手册丛书 控制情绪

本书精选了上百个小故事，资料翔实，文笔流畅，趣味性、可读性强，以新颖独特的版式设计，给读者创造轻松、愉悦的阅读体验。使青少年在享受快乐阅读之余，亦会有人生成长的收获。本书精选了上百个小故事，资料翔实，......

小学生学会调适自我情绪的100个故事

本书精选了100个与情绪有关的小品故事，具有很强的故事性和可读性，同时也具有很强的启发性，蕴含着调适情绪的道理。阅读本书，小学生既可以体验到轻松愉悦的读书之乐，也能从各个方面认识、了解情绪，懂得如何调适情....

别为小事生气 73招管理你的情绪用理智赢得快乐的人生

本书对生气的原因进行了分析，说明了生气的危害以及抑制生气的方法。

大学生学业情绪、自我效能感与就业能力关系研究

本书共分为7章：第1章 绪论。本章共4节，第1节是问题的提出，第2节是研究思路、内容与结构安排，第3节是研究方法，第4节是创新点与意义。第2章 大学生学业情绪、自我效能感与就业能力的文献述评。...

自控力 拯救你的情绪、效率与意志

本书是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书作者认...

情绪掌控，决定你的人生格局

这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者，用自己的专业知识，通过生动的案例告诉读者，如何提升自己掌控情绪的能力。比如，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪，从而提升...

做自己的心理医生 让你受益一生的自我疗愈心理学

心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快，在双重压力之下，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不......