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高血压这样吃最好

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于菁主编2013 年出版244 页ISBN：9787513213219
本书从专业的角度出发，除介绍高血压的发现和预防、药物治疗、日常护理和运动锻炼等方面的知识外，重点从饮食调养方面给予高血压患者科学的指导和建议，列举分析了与高血压紧密相关的各类营养素及对高血压病情有...
禽蛋豆制品这样吃

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张奔腾，张恩来主编2009 年出版287 页ISBN：9787538436327
本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....
猪牛羊肉这样吃

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张奔腾，张恩来主编2009 年出版286 页ISBN：9787538436129
本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....
蔬菜食用菌这样吃

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张奔腾，张恩来主编2009 年出版287 页ISBN：9787538436310
本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....
三高这样吃才对

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张靖编著2014 年出版220 页ISBN：7121216264
对于每一位“三高”患者来说，科学的配餐和饮食调理都是极其重要的。这本书以三高人群为主要对象，从饮食的角度讲解了居家调养的方法。特别为读者附上了针对三高人群不同特点的日常调养细节，使读者在生活中，从细...
女人这样吃气血好

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刘建平主编2015 年出版208 页ISBN：9787121253003
气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。气血与女人的关系非常密切，气血失和，百病之源，气血充和，百病不生。本书指导您在的日常家庭膳食中，如何通过滋养五脏调养气血、如何辨别自身的体质对......
坐月子这样吃

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赵艳晖主编2013 年出版260 页ISBN：9787538467314
月子期是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，如调补不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么，怎么补是新妈妈和家人的一道难题。本书主要是教给新妈妈如何调养，食谱推荐细分到顺产妈...
怕上火这样吃饮食平衡+适当调理

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王萍主编2015 年出版176 页ISBN：9787518006595
口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、所处地理位置等选择适宜的饮食，科学搭配，.....
瓜果食物这样吃最美味

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甘智荣主编2015 年出版224 页ISBN：9787553743653
清香怡人的瓜果菜，食后齿颊留香，让人入口难忘，回味无穷。但你知道究竟该如何烹调才能让瓜果的原味得以保留，营养不被破坏吗？怎样才能让最寻常的瓜果口味变得与众不同、更加诱人？本书你精心挑选1000道营养可口的.....
女人这样吃皮肤白气色好

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刘建平编著2015 年出版223 页ISBN：9787538487091
任何护肤品对皮肤都存在一定的伤害，只有食物养颜才能使你的美丽更健康、更持久。本书根据中医自然疗法，详细地介绍了百种美容食谱，设置了补益气血、祛斑美白以及四季养颜、特殊时期美容等版块。而且书中的食材...