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你可以不焦虑 42招教你远离焦虑和担忧
(美)莉萨·M·沙布著;闪云译2013 年出版216 页ISBN:9787514125856本书针对一部分青少年在学习、生活、交友及其他各类活动中常见的焦虑现象,设计了42中方法帮助他们减少焦虑。这些方法简便易行,生动有趣,可以有效地帮助青少年从焦虑中解脱出来,积极向上地面对人生。...
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如何控制冲动化解冲突
马惠萍著2014 年出版217 页ISBN:9787565812255本书分为八章,分别从正视冲突、远离生气、抛开抱怨、摒弃结仇、拒绝争执、抵制嫉妒、学会道歉、修炼脾气,共八个方面来论述,引导读者在面对生活中的冲突和矛盾时,学会控制自己的情绪,用最好的方式解决问题和冲突...
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