自愈的本能 抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法

数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑，但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺－施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...

理智胜过情感 如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪 第2版

本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对...

逆向思维 如何化解你内心的焦虑

走出焦虑之谜 35招指导孩子化解焦虑

焦虑症不仅大人容易发病，很多儿童也会得焦虑症，尤其是学龄期间的儿童来自学习的压力、来自父母的压力等均会导致孩子患上焦虑症。本书主要介绍了35招帮助父母指导孩子化解焦虑，使孩子顺利度过焦虑期。...

大学生抑郁和焦虑研究

如何化解内心的焦虑

本书系统阐述了霍尼文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。本书是霍尼对正统精神分析的彻底批判和修正，标志着其思想的形成，也标志着...

风起云飞 远离抑郁，消除焦虑

本书以通俗的语言、贴近生活的事例给大家讲述不易被普通人理解和接受的抑郁症、焦虑症的基本病理知识等。

上班族抑郁自救手册 上班族必备 轻松打败抑郁症！

远离抑郁症·焦虑症

本书从抑郁症与焦虑症的诊断和药物治疗、心理治疗、饮食营养、积极调节及疾病的本质六个方面详细阐述，图文并茂，通俗易懂。

青年六大心理障碍 孤独、自卑、依赖、焦虑、抑郁、嫉妒