打败无常的命运 夏普之父早川德次传

本书描述夏普之父早川德次从一个穷小子，通过自己的智慧、勤奋和仁爱之心，历经磨难，发展成为日本电器大王的一生。

远离焦虑 谈焦虑情绪管理

本书以问答的形式介绍了焦虑症的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、药物治疗、心理治疗等方面的内容。

正念的心理治疗师 临床工作者手册

本书是写给治疗师的正念书，书中深入探讨了何为正念以及如何用正念去滋养医患间的治疗关系。本书延伸了作者对于正念与大脑关系的的观点，探索了心灵、大脑与治疗关系的主题。本书主要介绍了15个可以帮助治疗师...

正念 专注内心思考的艺术

本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。文字简练易懂，便于操作，训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...

孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

上班族抑郁自救手册 上班族必备 轻松打败抑郁症！

会话葡萄 用365个词打败老外的英文会话

本书用最基础的概念教你美国人最常说的会话，书中用了15个基础语法、45个基本动词、56种核心句型就能说尽日常英语会话。初学者可以轻松上手。...

正念领导 麦肯锡领导力方法

本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成，以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法，多角度地帮助领导者提升领导力，既...

正念养育 积极的管教，自律的孩子

孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中，国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子，其实方法很简单，但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程