亚健康这样吃才对 全彩

这是一本事无巨细的、以城市中青年人群为读者对象的饮食指导手册。本书按照不同人群的特点，把都市人群分为电脑族、减肥族、美肤族、恋烟族、嗜酒族，麦霸K歌族等，都市中不同领域达人的配餐方案都将在这本书中...

孩子聪明健康就要这样吃

1000道孩子最爱吃的营养美食超值精选，全面包括饮品、粥、点心、菜、汤……国际级保健医师与保健营养大师联手打造，用科学标准定量每一餐的营养，做到品种多样化，特别注重色、香、味、形的丰富多样，避免孩子因单调...

三高这样吃降得快

分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定1日快速降三高食谱，4周快速降三高食谱，还有根据不同季节特定的降三高食谱，这么吃，三高降得快；每种食材都有降压关键点、降脂关键点、降糖关键点，让三高人群吃的更明白.....

排毒养瘦，这样吃就对了

错误的生活和饮食习惯，让毒素囤积体内，人会越来越胖，以错误的方式减肥排毒，只会伤身，用天然食材进行排毒，是促进体内环保，成功瘦身最有效的方式。《排毒养瘦，这样吃就对了》介绍13类天然排毒食材和170道美味窈......

吃 食物如何改变我们人类和全球历史

嘿！红精灵，什么是细胞？ 升级版

什么是细胞？我们的身体是由细胞组成的吗？植物细胞和动物细胞有什么不同？神秘的染色体到底是什么？关于细胞的诸多问题，小读者都可以在这个关于小男孩哲石和神秘的红精灵的故事中找到答案。故事始终围绕细胞主题展...

食在好吃 家常卤肉这样做最好吃

本书是大众厨房必备的简易卤肉制作食谱大全。将大众喜爱的数百种家常卤肉菜谱，经卤味大师重新整写、细心雕琢之后，汇录于此。呈现一道道突破传统卤肉工艺的简易卤肉菜谱。有用小配料做出大风味的猪肉卤味；有风...

糖尿病这样吃更健康

本书从糖尿病的基本常识出发，分别从糖尿病患者的饮食原则、适宜吃的食物、经典菜谱、粥汤饮品、健康中草药、不同类型患者以及特殊人群的饮食方案、并发症的食疗原则、饮食禁忌等方面进行详细解读，对糖尿病患...

糖尿病这样吃

人们的生活质量大幅提升了，但是糖尿病患者却越来越多了。为了预防糖尿病、稳定病情，我们特别编撰此书。本书为读者详细地介绍了糖尿病的特点、适合患者的饮食调养方案及患者的健康生活方式，选取了各种最有益于...

食话实说 这样吃身体能量不流失

《食话实说》；有些味道只有去当地才能体会，有些感动只有在特定的场合才能感受。对于一位美食家、生活家来说，吃饭不仅是一门学问，更是一门技术。如何才能吃出好心情，吃出正能量，关乎我们生活的方方面面。本书介.....