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失眠的认知行为治疗 逐次访谈指南

1.失眠是当今社会的普遍问题。药物一直以来是治疗失眠的主要选择，但是它不能纠正失眠患者存在大量错误的睡眠观念和态度，所以认知行为治疗（CBT）的重要性日益凸现出来。上世纪八十年代以来，CBT已经成为治疗失眠的...

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本书作者通过一个个小故事，提醒广大女性朋友如何不受或者少受伤害，寓教于乐，风趣幽默。

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本书通过简洁的讲解方式，实用的内容体系，详尽地介绍了电脑的基本使用、设置、娱乐以及办公方法。

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本书以养颜护肤为主要内容，并融入了中医美容的秘诀，全书分为十八章，每章都与日常生活息息相关。了解肌肤的分类，才能为自己的肌肤裁度最适当的保养方法；了解季节的不同，对肌肤伤害方式不同，应对措施也不同，还......