筋膜间室综合征

超值白金版 健身气功全书

气功作为一种流传千年的健身功法，对于人们的健康，有着十分积极的影响和作用。杨克新编著的《健身气功全书（超值白金版）》既是一部关于健身气功的百科全书，也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中详细介绍了健...

深筋膜徒手松解疗法

阳光体育运动与科学健身

本书是在《大学体育教程》的基础上，将有关学校体育教育目标的反思、运动健康的新理念等课题研究的新成果纳入本专著，并结合原教材在使用过程中的实际情况进行了创造性的撰写。在激发、促进大学生形成终身运动...

运动健身理论与方法

本书共九章，分三大部分。第一部分内容，在分析运动与健康关系的基础上，较系统地提出了运动健身的生理学原理、心理学原理，为运动健身科学化提供了理论基础，具有较强的科学性；第二部分内容，较完整地提出了运动健......

球类运动的理论研究与科学健身

本书重点对球类运动的基本理论进行了系统的研究，在分析球类运动学科理论知识的基础上，突出了对球类运动的价值分析和发展研究，此外，还对球类运动的学练理论和保健理论进行了深入、细致的研究，从而为球类运动爱好...

筋膜学

本书是在国家863项目“数字模拟人”和国家973专项课题“中医经络的筋膜学基础研究”基础上编写完成的。内容包括：论述生物进化过程中，单胚层生物的细胞外基质、两胚层生物的中胚层、三胚层生物的间充质等。本...

青少年健身方法指导

本书分为三部分：第一部分主要阐述青少年生长发育特点、青少年健身锻炼的意义、青少年选择健身方法的原则、青少年健身场所的选择与注意事项。第二部分重点介绍健身跑、健身跳、健身投、球类运动、水中健身运...

健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略

这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元...

科学运动健身

《科学运动健身》随着社会文明的进步，人们的生活质量和生活水平得以改善和提高，人们对生命的质量也更中重视，希望身心健康、延年益寿，追求精神满足和享受人生乐趣。体育运动是实现这个目标的重要方式之一，它具有...