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冥想,活在当下的练习
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情绪大脑的秘密档案:情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程
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乔蒂什·诺瓦克,邱匀著2014 年出版166 页ISBN:9787564092436全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量,人类出版史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来,恢复纯净...
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