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名方里的养生智慧 教你用对家庭常备中成药
张大宁编著2013 年出版223 页ISBN：9787553710556本是一本介绍常用中成药内服加外用疗法的家庭常备用药手册。选取药物基本是非处方药，药店里能购买到。治疗范围包括内科、五官科、皮肤科、妇科、男科、儿科等300余种常见疾病。用药不多，标本兼治。 本书具实...
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瑜伽养生图文百科1000问 1000个问题全面解读养身美体大智慧
唐颐著2009 年出版607 页ISBN：9787561346495瑜伽源于古老的印度，是一套理论完整、实用性强的养身健身方法。它的最终目标是能控制自己，驾驭感官，以及净化内心，这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能。本书中，.....
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智慧养生 心理保健与疾病康复
王水龙编著2014 年出版203 页ISBN：9787560565811本书的上篇，心理与健康，论述了心理对健康长寿的影响，中医心理的传统养生观以及现代人的心理保健理念，以及中老年人的心理特征，更重要的是上篇讲述了适合中老年人心理养生的各种方式方法，对这些方式方法的领会与.....
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手到福自来 杨奕家庭养生智慧
杨奕著2016 年出版296 页ISBN：9787538497533全书用上篇10章阐述了护理学的发展、外科病房的建设和管理，针对患者的围手术期、心理、疼痛、营养、移植等方面的护理进行论述，并详细介绍了常用的护理技术。下篇为各论，用7章分别对普通外科、骨科、胸外科、...
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和老子学养生 老子的健康传播智慧
郭汉文，谢清果著2010 年出版250 页ISBN：9787802543232本书首次运用健康传播学的理论审视老子的养生思想，探索了老子对生老病死的深刻思索中蕴藏着的丰富健康传播智慧，进而从十大方面多维度纵深地展示老子的健康传播理念：以“尊道贵德”为养生之本；以“道法自然”为...
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健康从今天开始 全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧
万承奎著2015 年出版207 页ISBN：753695316X本书内容上共分三部分，主要从健康与健康管理、健康的五把金钥匙、健康从今天开始这三个方面出发，旨在为人民群众普及正确的自我保健意识，可以更加生动的为大众介绍健康如何自我管理、如何健康长寿的科学实用的...
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《黄帝内经》养生智慧
曲黎敏著2016 年出版248 页ISBN：7536485107本书由中国影响力巨大的健康教育专家曲黎敏所著，是她20年厚积薄发之作，也是曲黎敏经典成名之作。《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作。曲黎敏的解读被称为贴近老百姓、通俗易懂、风趣幽默，她以一种大道不远...
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《本草纲目》养生智慧全书 超值全彩白金版
董广民主编2015 年出版424 页ISBN：9787515208466本书以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、”性”福指南、祛火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常...
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吃素的智慧 养生私房素食 吃出自然长寿
杨力主编2016 年出版160 页ISBN：9787121297076吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要“智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害......
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中医养生的智慧 中药进补家庭使用全书
辛海2017 年出版288 页ISBN：9787533551889药膳乃中药与食物科学的搭配，是药食同补的完美典范，它取药物之性味，用食物之鲜美，起养生、治病之功效。因此，药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，能满足人们“厌于药，喜于食”的天性，易于家庭自制。本书便是依......