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自重训练全书系统打造人类身体的力量和技能
（英）阿什利·卡利姆著；郭海龙译2016 年出版305 页ISBN：9787530483831本书是一本无器械健身领域的系统、详尽的全书式作品。全书包括640余幅动作图片，介绍了168组动作，这些动作包括热身、拉伸等准备活动以及9种针对不同部位肌肉的力量训练方法和体能训练，并且被编排为四个等级、...
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专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课
（美）西伦·Q.杜蒙著；胡彧译2014 年出版192 页ISBN：9787514326987这是一本心理自助图书，是美国新时代运动的先驱、新思想派的代表之经典作品，为训练专注能力提供了理论和实际可行的方法。本书行文兼具实用性和可操作性，容易使读者养成集中心力的良好习惯，以此带来工作、生活中...
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我国少年女子体操运动员力量训练及评价研究
郑湘平著2016 年出版230 页ISBN：9787564422073《我国少年女子体操运动员力量训练及评价研究》从理论与实践相结合，定性与定量相结合的逻辑思路进行研究，构建了少年女子体操运动员力量训练理论体系，建立了少年女子体操运动员力量素质评价体系，从测量平价和定...
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托福独立写作进阶式训练
李丽君，张冬冰编著2017 年出版348 页ISBN：9787302446781本书计划包括四章的内容：1）基础训练，2）初级训练，3）中级训练及4）高级训练。基础训练的部分包括托福独立写作备考中一般性的，不分学生层次都应掌握的知识，如对某一论点的论证过程中应包含的基本内容，托福独立......
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电子工程师项目式教学与训练
韩党群编著2010 年出版303 页ISBN：9787560623672本书内容包括自动升降旗控制器设计、全自动电加热锅炉控制器设计、步进电机驱动器设计、基于RS-485总线的多点温度测控系统设计、基于DDS的信号发生器设计、消旋控制器设计、数控直流电源设计和超声波测距...
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优美体态练出来 躯干支柱力量训练手册
吕青编著2015 年出版119 页ISBN：9787121261275所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和...