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吃出营养吃出健康肉类的科学吃法
张保军编著2018 年出版172 页ISBN：9787204150526本书用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关不同肉类的营养特点、肉的新鲜度鉴别、健康的保存方法、家庭制作肉类制品、市场上常见的肉制品种类及其特点、质量安全性等知识，使普通的消费者能够更好地...
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健康家常菜这样吃就对了
陈志田主编2014 年出版308 页ISBN：9787535263988本书参考各大美食网站点击率最高的家常菜，精选出下厨必做、吃饭必点的家常菜，好学易做，宴客家常两相宜，是百姓居家烹调的首选。更有步骤详解、视频同步，让你一学就会。所选的菜例材料易得，做法详细易懂，将经济......
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饮食智慧丛书 这样吃才健康
王盛才主编2017 年出版261 页ISBN：9787506792936“民以食为天，食以安为先”。饮食与人体健康有着非常密切的关联，许多人只求吃得味美，而忽略了如何吃得健康、吃得放心和吃得安全；不会吃的人甚至会吃出疾病。本书从中国传统饮食智慧、最适合中国人饮食结构的膳...
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舌尖上的健康 营养专家教您怎么吃
唐大寒，张胜康主编；龚红辉，胡小翠，刘菊英等副主编2015 年出版174 页ISBN：9787535786470可供食用的常见食物有上千种，这些食物有何营养特点、对健康有哪些促进作用、我们怎样科学、合理地选择它们？选择了，又怎样正确地加工、烹饪《专家教您怎样吃》将《中国居民膳食指南》中的膳食原则用老百姓生活...
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中老年人该怎么吃 饮食与健康知识问答
李永海编著2014 年出版214 页ISBN：9787508292205这是一本专为中老年人编写的饮食保健书。全书针对中老年人的生理特点及饮食需要，采用问答的形式，深入浅出地解答了广大中老年朋友非常关心的一系列饮食保健问题，简明扼要地讲述了科学饮食的各种知识与方法。本...
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只有营养师知道 孕期健康这样吃
林丽艳著2016 年出版187 页ISBN：9787121275425本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识，不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识，还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识，比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃，并以案例的形式展示不...
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今天，我们应该吃什么？ 彩图本21世纪饮食营养健康指南
（澳）里塔·厄里奇（Rita Erich），（澳）艾丽丝·默齐斯（Alice Murkies）著；马睿，梁纪文译2003 年出版150 页ISBN：750571967X本书介绍有关食物、营养和保健的最新研究成果。鼓励人们吃多样化的食物，尤其应该多吃色彩绚烂、丰富的食物。
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圆白菜如何吃最健康 净化血液、祛除万病
李承翰编著2004 年出版130 页ISBN：7030125681本书介绍了现代饮食模式导致消化酶不足，血液循环不良，引发众多疑难杂症。多吃蔬菜水果可补充消化酶。书中详细介绍了发酵的圆白菜、消化酶饮料的作法及应用到治疗疾病中的实例，引导人们日常饮食生活不但要吃出...
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无肉不欢，这样吃肉才健康
陈培毅主编2017 年出版192 页ISBN：9787518413782市场上肉食类的书不少，本书重点讲解如何健康吃肉。一百余道菜品，包括猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、海味水产等，皆为人们喜闻乐见、好学易做的美味肉菜。还有搭配肉食的十余道解腻小菜，令读者营养更均衡、吃得更健康。...